【仕事辞めたい疲れた20代】会社辞めて20代後半でも新たな挑戦への進め方

あなたが20代で仕事に疲れてしまったと感じているなら、あなたは一人ではありません。

多くの20代が仕事に対する不満や疲労を感じています。

それは過度なストレス、不十分な報酬、満足のいくキャリアの進展の欠如、あるいは人間関係の問題など、様々な理由で起こります。そして多くが「会社を辞めたい」と考えることがあります。

解決策は実はシンプルです。

その根拠は何か？それは実際にその方法を使って成功を収めた多くの人々の体験に基づいています。これらの成功事例から、新たな挑戦について考え、それを行動に移す方法を学べます。

この記事を読むことで、新しい人生を始めるためのエネルギーとヒントを得ることができます。新たな生活に向けて一歩踏み出すことで、あなたは自分自身を再発見し、新たな可能性を見つけ出すことができます。

仕事を辞めるという決断が、あなたの人生にとって新たなチャンスとなり、20代後半でも新たな挑戦をするための力となるでしょう。

【仕事辞めたい疲れた20代】会社を辞めたい理由は？

20代の離職率とその背景

事業所規模	高校	大学
５人未満	60.5％ (▲1.4Ｐ)	55.9％ (▲0.4Ｐ)
５～29人	51.7％ (▲1.1Ｐ)	48.8％ (▲0.6Ｐ)
30～99人	43.4％ (▲0.7Ｐ)	39.4％ (＋0.3Ｐ)
100～499人	35.1％ (▲0.8Ｐ)	31.8％ (±0.0Ｐ)
500～999人	30.1％ (＋0.1Ｐ)	29.6％ (＋0.7Ｐ)
1,000人以上	24.9％ (▲0.7Ｐ)	25.3％ (＋0.6Ｐ)

　厚生労働省は、平成31年３月に卒業した新規学卒就職者の離職状況を取りまとめましたので公表します。
　就職後３年以内の離職率は、新規高卒就職者が35.9％（前年度と比較して1.0ポイント低下）、新規大学卒就職者が31.5％（同0.3ポイント上昇）となりました。
　厚生労働省では、新卒応援ハローワークなどで、引き続き、就職後に早期離職した方に対する相談・支援を行っていきます。

引用元：新規学卒就職者の離職状況(平成31年３月卒業者)を公表します（厚生労働省）

20代が仕事を辞める理由は何？

仕事を辞めた場合のリスクは、経済的なコストと精神的なコストの両方があります。

給与の減少や退職金、福利厚生の喪失などが考えられます。

感情的なコストとしては、ストレス、日常生活への支障、機会の喪失、目的・動機の欠如などが考えられます。

十分な情報を得た上で決断するために、仕事やキャリアを辞める決断をする前に、これらの要因を考慮することが重要です。

【仕事辞めたい疲れた20代】会社を辞めたい疲れたの解決策は？

①ストレスの解消法

20代の私に伝えるのであれば、ストレスの原因を特定することにします。

　ノートに仕事で感じるストレスの要因をリストアップし、どのような状況で感じるかを記録しまます。仕事の過密スケジュールや人間関係が主なストレスの原因であることに気づくことができると思います。

②仕事とプライベートのバランスの見直し

　自分の感情に対して素直に向き合うことを心がけると昔の自分にアドバイスをすると思います。

ストレスを感じた時に、昔の私に感情を抑え込まず、適切な方法で表現することで、ストレスを軽減できることを伝えたいです。

③キャリアガイダンス: スキルアップと資格取得

私は発達障害ということもあり、過集中なところがあります。

　過密密なスケジュールを緩和するために、仕事の優先順位を見直し、効率的なタスク管理方法を試すことにとアドバイスをします。

　また、人の力を足りながらも休憩時間を設けることで、リフレッシュする時間を確保するように20代の自分に伝えたいです。

④人間関係に対する柔軟な考え方を持つ

20代の頃の私に人間関係の問題を対処するためにアドバイスをするのであれば、他人の意見や考え方を受け入れる柔軟な心構えを持つことを意識しなさいと言いたいです。

相手の立場や状況を理解し、対話を通じてコミュニケーションを円滑にすることで、人間関係のストレスが軽減されるからです。

発達障害はコミュニケーションが苦手なこともあるんですけどね。。。

【仕事辞めたい疲れた20代】会社辞めたい疲れたと考えた体験談

体験談① 仕事への過労で疲れた

大学卒業後、初めて就職した会社で、職が安定してない。労働条件に不満があるなどの理由で過労になる人がいます。

　ある若手社会人は、現在の仕事に大きな落胆を感じて過労になりました。

体験談②仕事での人間関係が合わない

大学卒業後、初めて就職した会社で、職が安定しない、労働条件に不満があるなどの理由など様々な問題がでてきます。

結果として会社に不満をもちはじめてしまい、人間関係が合わないなど悩みを持つことがあります。

また、上司との人間関係もあります。20代の社会人と比較して、上司は仕事への経験に対して信じられないほどの影響力を持っています。

体験談③仕事を辞めてからのキャリア変更の経験

企業文化は従業員の体験に大きな役割を果たします。もし、有害な企業文化が従業員の経験に影響を与えるなら、それが従業員の退職理由の上位に来る可能性があります。

良い企業文化は、職場において多くのポジティブな利益をもたらすことに貢献します。

従業員が職場の文化とのつながりを感じれば、従業員エンゲージメントは高まります。また、良い企業文化は、離職率の上昇にもつながります

体験談④キャリアアップの機会がない

20代でキャリアアップを図りたいが、現在の職場環境、離職率、給与などに行き詰まりを感じている場合もあります。
20代は若いうちにできるだけ多くの経験を積みたいと考えていることが多い。

一つの職場で安定したキャリアを築くことができないと、落胆し、不満に思うことがあります。

また、20代は若いうちにできるだけ多くの経験を積みたいと考えていることが多いので、一つの職場で安定したキャリアを築くことができないと、落胆し、不満に思うことがあります

体験談⑤大手企業に勤務が出来たものの社会人経験が少なく経済的な保証や貯金がない

皆がうらやましがるような大手企業に勤務している人にも悩みはあるようです。

　立派な会社に勤めているが、過去2年間、自分のポジションにさまざまな不満を抱いているようです。大きな企業がゆえ、自分が好きな仕事ができないんですよね。

結果、入社してから不満を抱えてきた。

常に仕事にやりがいや不満を感じているが、次の仕事を見つけることや、それがどんな経済的安定をもたらすのかが心配で、辞めることを恐れている。

体験談⑥仕事を辞めて転職をしたいが将来が見えない不安がある

最近、自分の才能が会社では活かせず、無駄に利用されていると感じる人がいるの２０代の理由かもしれません。

　20代女性既婚者の話ですが、結果として転職したいと思うようになったようです。

しかし、転職することは結婚した相手にも大きな影響を与えるため、転職する前に、この選択が正しいかどうか不安のようです。

20代の既婚者女性は、より有意義なキャリアパスを求めています。

たっだ、経済的・職業的に成功しないかもしれない新しいことに飛び込んで、安定した収入を危険にさらすことはしたくはなかったようです。

体験談⑦20代は転職の経験をがないために失敗するかもの恐れがある

　心情的には転職の準備はできている人盛りますが、転職の経験がありません。20代のための勤務経験もないため、転職先の企業が自分の職務経験に感心を示さないのではないかと心配があるのではないかと考えている場合もあります

転職をすぐしてもよいか、した場合には自分のキャリアにどのような影響を与えるのか、不安でいっぱいだったのを思い出します。

体験談⑧会社の将来性に未来が見えない

私たちのデータによると、マネージャーもチームのパフォーマンスに対して影響力を持っています。その結果、マネージャーが重要な能力で悩んでいる場合、その社員がその影響を感じる可能性が高いことがわかりました。

例えば、アジリティの測定値が低かったマネージャーは、チームのアジリティが低下していた。劣悪な管理（マイクロマネジメントなど）は、従業員に悪影響を及ぼす可能性があります。最終的には、従業員が新たな機会を求めるようになる可能性があります。

【仕事辞めたい疲れた20代】退職の準備とプロセス

退職の準備とプロセス

退職時には、自分のキャリアや人生設計を考え、希望や会社の状況に合わせたタイミングを決めましょう。

　退職理由を伝える報告書には、理由や日程、連絡先を記載し、退職挨拶は丁寧に行いましょう。

　退職後の生活計画は、収支や生活費を考慮し立て、健康保険や年金の加入手続きも早めに行いましょう。退職前の転職活動の準備も忘れずに行いましょう。

退職手続きの流れ

退職手続きとは、会社を辞める時の手続きです。

　退職手続きには、退職願の提出、引き継ぎ、保険や年金の手続き、最終出社が含まれます。退職する前に、すべての手続きを完了させてください。

退職の手続きに必要な書類は

退職手続きは、退職する日までにすべて完了するようにしましょう。退職手続きが完了しない場合は、退職金の支給や社会保険の脱退手続きなどができなくなります。

【仕事辞めたい疲れた20代】新しい仕事を探す方法

新しい仕事を探す方法

新しいのは退職代行サービスで、転職先をさがしてもらうです。

　退職代行とは退職を希望する人が、退職代行業者に依頼して退職手続きを代行してもらうサービスです。退職代行も転職先を紹介してくれるんですよね。

【仕事辞めたい疲れた20代】転職の探し方と準備

①自分に合った職業を見つける

仕事に不満を持っていた園児にイアは、もっとクリエイティブで充実した仕事がしたいと考えるようになりました。

　彼は、働き方の見直しを図るため業界内の人脈やオンラインのイベントなどに参加しました。

フリーランスの選択肢を調べ、ウェブデザインで自分のビジネスを立ち上げることを決意したそうです。

　その際、経済的な負担を最小限にするための努力はしたそうです。

　夜間や週末は現在の仕事を続け、通常の営業時間内に顧客向けのコンテンツ制作に集中するようにしたようでした。

③都会にあうか20代まで考え、貯金する

20代では都会ではまかなえるだけのお金を貯めました。

　そして、地元に戻った友人がいます。

最終的には、地元で好きなことを仕事にするフルタイムの仕事に就き、現在は夢のキャリアを実現するために幸せな日々を送っています。

【仕事辞めたい疲れた20代】転職エージェントや求人情報の活用

【仕事辞めたい疲れた20代】後半20代で退職して転職、新しい自分の探し方

20代後半でも適切なキャリア選択が可能であること

　20代後半になると、ある程度の社会経験やスキルを身につけています。そのため、自分の適性や強みがわかるようになり、より具体的なキャリアプランを立てやすくなります。

また、20代後半になると、転職やキャリアチェンジのハードルも下がります。

20代後半でも自分の適性や強みを明確にすることで、自分に合ったキャリアを選択することができます。

　将来のキャリアプランを描くことで、目標に向かって努力することができます。転職やキャリアチェンジのハードルを下げることで、自分のやりたいことにチャレンジしやすくなります。

今までの仕事を横展開できないか

　転職する職務に必要な追加スキルを調査し、習得する必要があります。

　そうすれば、自分が必要な資格と経験を持っていることを雇用主に示すことができ、面接を受け、最終的に希望とする会社に採用される可能性が高くなります

私の友人ですが、WEBエンジニアの仕事に転職したいと考えていました。

以前はSIで勤務していました。JAVAやC言語でのコーディングなどの経験がありました。

ただ、WEB業界で必要なHTML、CSS、JavaScriptなど、その仕事に必要な追加スキルを追加して横展開した人がいます。

自分に合った解決策の情報収集を探す

例えば、自分が働きたい業務で現在働いている友人がいるとしたら、この分野に移行するためのアドバイスを求めます。

また、オンラインサロンで興味のあるトピックを議論するグループや、憧れのブランドのプロフェッショナルが参加するグループを探してみるのもよいでしょう。

オンラインサロンなどイベントを通じて、自分の夢とする職種で働いた経験を持つプロフェッショナルと会話をして、教育的な観点と有機的なつながりの観点から、成功するための貴重なヒントを得ることができます。

転職したいスクールやコミュニティに参加する

彼はまず、プログラミングやソフトウェア開発に関連するオンラインコースを調べ、近くのコミュニティカレッジの授業に申し込むことから始めました。

　その後、専門サイトを利用して、業界内の人脈作りを開始します。

　関連するグループをフォローし、同じような立場の人やキャリアの選択肢について洞察を与えてくれる人がいるがいるかもしれません。

セミナー、ウェビナー、スクールなどの教育プログラムは、新しいキャリアを目指す人にとって貴重なスキルや知識を提供することができます。

20代後半でのメンタルヘルスの重要性とケアの方法

• 自分のメンタル状態を把握する
• 適度な休息をとる
• ストレス発散をする
• 人との交流を大切にする
• 専門家に相談する

私の経験からも20代後半のメンタルヘルスは、その後の人生に大きな影響を与えます。自分のメンタル状態を大切にして、健康的な生活を送りましょう。

20代後半で興味のある分野の資格を取得する。

　また、希望するキャリアに関連する分野の資格取得も、成功の可能性を高めるために必要な場合があります。

　自分の興味に合ったポジションを見つけ、応募するのに資格は役立ちます。

20代の資格に関しては下記の記事を参考にしてください。

まずはフリーランス副業をしてみる

いきなり転職をしてしまうとまた失敗したらと考えてしまう可能性があります。その場合には一度副業をしてみて適性があるか確認してみるのはいかがでしょうか。

現在は副業をすることにも国が勧めています。副業への敷居がさがっています。一度副業をしてみて適職かどうか検討してみるのはいかがでしょうか。

その場合はフリーランスがよいと思います。フリーランスの記事は下記で記載しています。

20代後半でも可能な新たなキャリアや人生のパスの探索

ここでは、20代後半で新たなキャリアや人生のパスを探索するためのいくつかのアイデアをご紹介します。

• 転職する
• 起業する
• フリーランスになる
• 社会貢献活動をする
• 留学する
• 語学を学ぶ
• 資格を取得する
• 趣味や特技を仕事にする
• 副業を始める

上記ははほんの一例です。自分の興味や関心に応じて、さまざまな可能性を探ってみてください

【仕事辞めたい疲れた20代】最後は退職への対策

退職後の生活設計を立てる

退職を決断したら、次に考えるべきは退職後の生活設計です。退職後の生活費や新たなキャリアプランを考慮し、安定した生活が送れるよう計画を立てましょう

そしてその資格も取得することができました。結果として、再就職市場で自分の価値を高めることができたと感じています。。

どうしても退職が出来ない場合は代行サービスも検討

若い世代での離職や転職が珍しくなくなり、会社を辞める際に退職代行サービスを利用する若者が増えてきていると言われています。

　退職代行サービスとは、このような自分で退職する手続きができない人のために、働いている本人に代わって、退職する旨を勤務先に連絡してくれる代行サービスです。

退職代行サービスを利用する最大のメリットは、勤務先の人と直接話す必要がない、もう顔を合わさなくてもよい、ということです。

　このサービスを使おうとする心情は、「明日にでも辞めたい」というような、おそらく切羽詰まったギリギリの状態である場合が多いでしょう。

　そのため、職場の人とはもう一切関わりたくなくなっていて、ましてや退職の相談などできない状況にあると考えられます。それを一手に引き受けて代行してくれるサービスとなれば、今すぐにでも活用したくなるサービスです。

おすすめの退職代行サービスをお伝えします。

【仕事辞めたい疲れた20代】よくある質問

20代が仕事を辞める理由は何？

20代が仕事を辞めたい理由

• 給料が悪い。
• キャリアアップの機会がない。
• 職場で見下されていると感じている。
• 育児に関する問題。
• 自分自身に柔軟性が足りないと感じる。
• ワークライフバランスが悪い。
• 燃え尽き症候群
• 相性のあわない上司

シバッタマン

20代が仕事を辞めたい理由は上記と考えらえます。

正社員は最短何日で辞める？

シバッタマン

入社してまだ日が浅いとはいえ、2週間前に通知するのが適切です。

(会社によっては、何週間前に通知する必要があるかという方針を定めているところもあります）。

しかし、もしあなたが柔軟性を持っているのであれば、上司が希望するのであれば、3週間や4週間滞在することを提案することもできます。

20代が即日退職は違法なの？

正社員は、基本的に雇用期間が定められていないため、退職の意思を伝えた当日に会社を辞めてしまうと法律違反になってしまいます。 しかし、退職することを宣言してから1日も出社せずに会社を辞める方法も存在します。

詳しくは下記に記載していますが、やむ得ない理由というのがあります。

【即日退職やむを得ない理由】パート・有期雇用退職理由

まとめ：【仕事辞めたい疲れた20代】仕事辞めた体験談や知恵袋！20代後半正社員

今回の記事では、仕事を辞めたいと考える疲れた20代の方へのアドバイスが紹介しました。

　やりがいのない仕事に悩むあなたに、新しい道を切り開くための勇気を与えます成長できる環境への早めの転職が、将来のキャリアアップに繋がります

　
例えば、疲れた職場を離れ、自分に合った仕事を見つけてやる気を取り戻しましょう。。あなたも自分の人生を輝かせるために、一歩踏み出しましょう。