アスペルガー症候群（ASD）の人と会話をしていて、話が長くて終わらないと感じたことはありませんか？
実はそれには、ASDならではの特性が関係しているのです。
ASDの人は、対人関係やコミュニケーションが苦手で、相手の反応を読み取ることが難しいという特徴があります。
そのため、自分の興味のある話題になると、つい一方的に話し続けてしまうことがあるのです。
また、ASDの人は、自分の専門分野に没頭しがちで、その話題になると事細かに説明したくなる傾向もあります。
でも、話が長くなってしまう理由を理解すれば、ASDの人とのコミュニケーションももっとスムーズになるはず。
今回は、ASDの人が話が長くなる理由と、円滑なコミュニケーションのための工夫をご紹介します。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
シバッタマン今回の記事では【話が長い病気？】話が長い人イライラするし疲れる？一方的に話す人も話が長くて！アスペルガー？についてお伝えします。
- シバッタマン
- 精神障害者保健福祉手帳 保持者
- npo法人発達障がい者を支援する会（チームシャイニー）
- 退職代行で40歳で会社を退職し就労移行支援へ
- 氏名：柴田義彦
- 退職代行＆就労移行支援、ITの執筆
- 妻と6歳の子供がいて住宅ローン・教育費に必死
- うつ病で休職経験多数
- 経歴・連絡先情報はプロフィールに表示
また、過去のすれ違い・食い違いの体験から、コミュニケーションに対する苦手意識が強いことがあります。
話が長い人アスペルガー?でイライラ疲れるのはなぜ？
一般的には話が長くなる理由としては下記が考えられます。
シバッタマンコミュニケーションに問題があると、「自分の話し方に原因がある」と考えることが多いのではないでしょうか。
①情報が整理されてないため要点がつかみにくい
シバッタマン文章を書く際は、まず要点を整理することが大切です。情報が整理されていないと、文章の核心がどこにあるのかつかみにくくなります。
同じ内容の繰り返しが多いと、効率が悪くなります。
話題が飛び回って、話の流れが分かりにくくなります。相手の反応を確認せずに一方的に話し続けることも、聞き手にとって負担になります。
自分の話に集中するあまり、相手の話を聞こうとしないのも好ましくありません。
以上のように、話し手が情報を整理せずに話をすると、聞き手は要点をつかみにくくなってしまいます。話の核心を明確にし、効率的で分かりやすい話し方を心がけることが大切だと言えます。
②同じ内容の繰り返しが多く効率が悪い
シバッタマン話のポイントを整理し、重要な情報を絞り込むことが必要です。
同じ内容の繰り返しは避け、簡潔に要点を伝えることを心がけましょう。話が逸れないよう流れを意識し、相手の反応を見ながらペースを調整することも大切です。
適切なタイミングで話に入る、直接「要点を教えて」と言うなどの対応も効果的です。
話し方を制限するのではなく、相手の気持ちに配慮しつつ、上手くコントロールすることがコミュニケーション能力を高めることにつながります。
③話題が飛び回り、話の流れがつかみにくい
シバッタマン話題が飛び回って話の流れがつかみにくいのは、話す内容を事前に整理していないことが原因だと思います。
メリハリをつけて重要なポイントを絞り込むことを意識すべきです。
冒頭で主題を明確に示し、話がそれないように論点を明確化することが必要です。
話の流れを確認するために、相手の反応を見ながら話すことも大切です。
話の一貫性を保つには、論理的に話を構築することが重要だと思います。要は、話の内容と流れを事前にしっかり計画し、相手の反応を見て話のペースを調整することが、分かりやすい話し方につながると考えます。
④相手の反応を確認せずに一方的に話し続ける
シバッタマン相手の反応を確認せずに一方的に話し続けるのは、自分の言いたいことに集中しすぎているためだと思います。
自分の話に夢中になり、相手がついて来れているかどうかを確認しないまま話を続けてしまうのです。
相手の表情や反応に目を配らないのは、コミュニケーションがうまくいっているとは言えません。
話すことに集中しすぎるあまり、相手の状況を把握できていないのかもしれません。
相手の反応を見ながら話すことで、話のペースを調整したり、相手に合わせた話し方ができると思います。
一方的に話し続けるのではなく、会話のやり取りを大切にすることがコミュニケーション能力向上につながるのではないでしょうか。
【話が長い人イライラする？】疲れる？アスペルガーや病気なの？
話が長いとイライラさせてしまうのはアスペルガーといわれるのはなぜ
シバッタマン上記でもお伝えしましたが、話が長い人がイライラされる理由は主に以下の点が考えられます。これ私にも当てはまりよく上司に怒られました。
- 情報が整理されておらず、要点がつかみにくいため聞き手が疲れる
- 同じ内容の繰り返しが多く、効率が悪い
- 話題が飛び回り、話の流れが分かりにくい
- 相手の反応を確認せずに一方的に話し続ける
- 自分の話に集中し、相手の話を聞こうとしない
特に、アスペルガー症候群や発達障害のある人は、こうしたコミュニケーションの特徴があるため、相手をイライラさせてしまうことがあります。
話が長い人の中には、自閉症スペクトラム症やアスペルガー症候群、ADHDなどの発達障害のある人が含まれます。
発達障害では、言語コミュニケーションの障害から、相手の気持ちを推し量ったり、場の空気を読んだりすることが苦手な人がいます
そのため、話が長くなったり、同じ内容の繰り返しになったり、話題が飛び回ったりすることで、相手をイライラさせてしまうのです。
①言語コミュニケーションの障害
アスペルガー症候群の人は、口調や声量の調節が苦手であったり、無表情で抑揚のない声で話したり、書き言葉や古風な言葉を使って話すことがあります。
また、曖昧な表現やお世辞、皮肉などを理解することが困難で、相手の言葉を文字通り受け取ってしまう傾向があります。 このため、他人との意思疎通がうまくいかないことがあります。
②想像力の障害
シバッタマンアスペルガー症候群の人は決められた手順や自分の興味ある事柄、活動などに強くこだわり、予想外の事態への臨機応変な対応が苦手である傾向があります。
このため、状況にあわせたふるまいができなかったり、予定外の事態に対して柔軟に対応することに困難が生じることがあります。また、気持ちの切り換えや発想の転換も苦手です。
したがって、物事の手順や配置場所、自分なりのルールにしばしば強いこだわりを持ち、周囲のルールとはずれることもあります。しかしこだわりの強さが、他人の想像力の範囲を超えるほどのユニークさを持つこともあります。
自分が興味を持つ事柄への情熱や知識が突出してあらわれる場合もあるのです。
相談者元の内容に説明を「肉付け」しようとします。これが重なり、「話が長くなる」ことがあります。
結果的に相手に主旨が伝わりにくくなり、理解されないことでさらに説明を加える…という悪循環に悩むケースもあるでしょう。
引用元：ASD（自閉スペクトラム症、アスペルガー症候群）について（厚生労働省）
③うつ病の可能性あり
話が長い人はイライラすると感じる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、その背景にはうつ病などの病気が関係している可能性もあります。
シバッタマン私自身も、発達障害の影響で二次障害として鬱病を発症しました。うつ病になると、自分の話が相手にちゃんと伝わっているのかどうか、絶えず不安に感じてしまいます。
相手がすでに理解した内容を、自分が「伝え切れた」と実感できないことから、どこまでも話を続けてしまうのです。
このように、話が長くなる背景には、病気や障害などの原因がある場合があります。話が長いことをただ否定するのではなく、その人の状況を理解し、支援することが大切だと思います。
話のペースをうまくコントロールするには、要点をまとめるよう促したり、話の時間をある程度制限したりするなどの対応が必要かもしれません。
しかしその際も、相手の気持ちに寄り添う姿勢を忘れずにいたいと思います。
話が長く感じられることも、コミュニケーションの一環として理解し、お互いを尊重する関係を築くことが大切だと考えています。この記事が、話が長い人とのコミュニケーションを考えるきっかけになれば幸いです。
話が長い人アスペルガーでイライラで疲れる場合の対処方法
①お互いの効率的なコミュニケーションを心がける
シバッタマン話が長い人への対応は難しいですが、相手の気持ちに配慮しながらコミュニケーションをうまく調整することが大切だと思います。
まず話が長い理由を理解することが重要です。自分の話に集中しすぎている場合は、「要点をまとめてください」と促すことで効果的です。
また、不安からつい話が長くなる場合は、相手の話をじっくり聞くことで安心感を与えられるでしょう。
次に、話のペースをコントロールする方法を考えましょう。時間制限を設けたり、話の方向性を修正したりすることで、効率的なコミュニケーションができると思います。
最後に大切なのは、相手の気持ちを尊重する姿勢です。
相手を否定せずに、コミュニケーションの在り方を提案するのがコツだと思います。話が長くても、相手の思いを理解しようとすることが大切です。
②相手の反応にしない
相手の表情や反応を見れば、「自分の話がどれくらい理解してもらえたか」を感じることができます。
しかし、ASDを持つ方は相手の空気や表情を読めない特性があり、相手の状況や反応を知ることが苦手です。
そのため、相手の反応を参考にして話し方を変えられません。
これにより、分かってもらう方法が「話を増やす」のみになってしまうのです。
③几帳面・完璧に説明しようとする
几帳面で人によっては完璧主義なケースもあります。物事の細部まで「全て」を相手に話そうとしていませんか？
共感を求める方法として、「自分の全てを知っていてほしい」と願う傾向があります。相手が知らないことで損をすることや、責任を感じてしまうことを避けるためです。
しかし実際には一方的に話す形であり、相手は疲れてしまいます。
このような事情から、つい話や説明が長くなっていませんか？お互いの意思がうまく伝わらないことは、双方にとってストレスにもなります。
では、「話が長い」と言われたり感じたりしたときには、どのような心がけが必要なのでしょうか。
④話し掛ける回数を増やす
シバッタマンASDを持つ方は、コミュニケーションが苦手です。そのため、つい人との会話を避ける傾向にあります。よって結果的に「一度にまとめて言ってしまいたい」という状態になってしまいがちです。
ですから対処として、一度に伝えることを短く・少なくしましょう。できれば一度の声かけで話すテーマは2つ以上伝えないことで相手への負担が少なくなります。
そしてその分を「話しかける回数を増やす」ことでカバーしましょう。はじめは辛くて抵抗があるかもしれません。しかし、実際には双方にとって負担がかかりにくい話し方なのです。
⑤お互いに会話を組み立てる
シバッタマン「会話はキャッチボール」とよく言われます。頭ではわかっていても、それをどう会話に反映させるのかがわかりづらいことはありませんか？
これを分かりやすくいうと、「自分が伝えることでも、相手と一緒に組み立てていく作業と言うこと」です。
したがって自分一人で全部話そうとすると、会話の大事な作業の『半分』の機能を止めてしまうことになります。
ですから、会話の合間に「今の意味、分かりました？」など確認を入れるなどして、不安を解消させる（説明する必要をなくす）などの工夫をしていきましょう。
⑥完結の意識を抑えよう
シバッタマン分かりやすい説明は「１００パーセントすべてを伝えきる」ことで成立するわけではありません。会話の目的は「全部を言う」ことではなく、「相手の想像も含めて１００パーセントになる」ことです。
ほとんどは長々と話した場合、相手には疲労しか残っていません。
ですから自分で完結させようとすることを控えましょう。自己完結の意識を抑えることで、相手が「どんな話なのかな？」と想像しやすくなります。
話が長い人アスペルガーで疲れる？病気の相談先は？
①医師
シバッタマンアスペルガーやうつが原因で話が長くなる可能性があるため、まずは医師に相談することが重要です。
アスペルガーやうつのような神経の発達障害や精神的な病気は、人の言葉の使用やコミュニケーションに影響を与えることがあります。
もちろん、アスペルガーやうつが原因で話が長くなるわけではない場合もありますが、それらの病状がある場合には、話が長くなる可能性が高いと言えます。
そのため、まずは医師に相談し、自身の状態を適切に評価してもらうことが大切です。
医師は専門的な知識と経験を持ち、アスペルガーやうつのような病気に関する理解が深いため、正確な診断や適切なアドバイスを提供してくれます。
医師に相談することによって、自身が抱えている問題や困難な点について、より具体的に理解が深まります。また、医師は必要な場合には適切な治療やサポートを提案してくれるでしょう。
②カウンセラー
シバッタマン話が長い人とのコミュニケーションにおいてイライラを感じる場合、カウンセラーに相談することも一つの解決策です。
カウンセラーは、コミュニケーションスキルやストレス管理についての専門知識を持ち、私たちが直面するさまざまな問題に対して支援を提供してくれます。
カウンセラーとの話し合いでは、まずは自分自身の感情や思考を整理することが重要です。
話が長い人とのコミュニケーションで感じるイライラやストレスの原因を明確にし、それに対する感情や思考パターンを探求します。観セラーは、客観的な視点から問題を分析し、新たな視点やアプローチを提案してくれます。
イライラを感じるコミュニケーションの具体的なエピソードを共有することも重要です。話が長い人との対話の中で具体的に何が起こり、どのような感情が生じるのかを詳しく説明することで、状況に合わせた効果的なアドバイスを提供してくれます。
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③就労移行支援
就労移行支援を利用することで、話が長い人が職場で適応しやすくなると考えられます。コミュニケーション力の向上と就労の実現に有効な支援制度といえます。
お勧めの就労移行支援は下記です。
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「企業に就職し、定着するまでがサポート」という理念を持ってスタッフがサポートしてくれるため、安心して利用することができるでしょう
welbe(ウェルビー)とは
障害のある方のための就労支援事業所ウェルビーです。
シバッタマンウェルビーとは？ 「障害のある方の就職支援」を行うプロフェッショナルセンターです。 精神障害・発達障害・身体障害・知的障害・難病などを抱える方の「働きたい」という想いを叶える事業を展開しています。
| 項目 | 補足 |
|---|---|
| 運営会社 | ウェルビー株式会社 |
| 対象地域 | 北海道 宮城県 栃木県 群馬県 埼玉県 東京都 千葉県 神奈川県 新潟県 石川県 長野県静岡県 愛知県 三重県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 滋賀県 岡山県 広島県 愛媛県 香川県 福岡県 熊本県 長崎県 鹿児島県 |
| 事業所数(2022年/4月) | 101事業所 |
| 対象 | 精神・発達・知的・身体・難病 |
| 就職実績 | 累計 5731人 (2023年 1月） |
| 就職実績(全体/2021年度) | 975人 |
| 半年定着率(2023年2月） | 90.5% |
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| 項目 | 内容 |
|---|---|
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| 本社 | 〒108-0014 東京都港区芝5-33-1 森永プラザビル本館19F |
| 資本金 | 45百万円（単体） ※パーソルホールディングス100％出資 |
| 事業内容 | 障害者雇用に関わる有料職業紹介事業・コンサルティング事業、就労移行支援事業、 事務アウトソーシング、食品の製造および販売、農業及び農産物の販売、 繭・生糸及び絹糸の加工並びにその製品・加工品の開発及び販売 |
パーソルダイバース株式会社では本サイトでも紹介していますDODAチャレンジも運用しています。
DODAチャレンジの口コミ・評判の記事は下記となりますのでご確ください。
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話が長い人イライラする】アスペルガー疲れるよくある質問
話しやすい人ってどんな人？
シバッタマン話しやすい人は、相手の話にうなずいたり相づちを打ったりするだけでなく、相手の言葉や話を繰り返したり要約したりすることができます。
また、相手の感情を理解しようと努めます。相手の話を聞くだけでなく、熱心に耳を傾けています。
話が長い人の心理は？
シバッタマン話が長くなる人は、自分の存在を分かってほしい気持ちが強いです。
特に、寂しがり屋な人は、自分の話相手になってほしいという気持ちで、長く話をしてしまいます。
とにかく「構ってほしい」という心理状態なので、話を終わらせるという概念がありません。
話せるところまで話したいと思っており、面白くない話でも永遠に話してしまうのです。
ASDの目が合わない理由は何ですか？
シバッタマンASD（自閉スペクトラム障害）の人々がなぜ目を合わせることができないのかについて、なぜなかなか目が合わないのか？
それは、入ってくる情報が平等であるために生じている現象です。
背景に対する意識が相対的に低くなってしまいます。
重要な情報（人）と重要でない情報（背景）を無意識的に選別しているということです。
まとめ:話が長い人アスペルガー?イライラする？疲れる？病気や発達障害なの？
いかがでしょうか。
【話が長い人イライラする？】疲れる？アスペルガーや病気なの？一方的に話す人疲れる！についておつたえしました。
アスペルガー症候群などの発達障害を持つ人たちへの周囲の理解、というものがまだできていないのかな、と思う部分もあります。
曖昧な表現が苦手といのがわからないひとは多いです。
普通の人が暗黙の了解で理解できることを理解できずに、言葉の裏が読めない。仕事の優先順位をつけづらい。
自分のやり方にこだわる。他にもいろいろありますが。
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