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【仕事辞めたら人生楽しすぎ】仕事辞めたら人生変わったのはなぜ30代50代?

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あなたは、今、自分の人生に満足していますか?

毎日、仕事に行き、週末が待ち遠しいですか?毎朝、目が覚めた瞬間からストレスに感じますか?それとも、仕事を辞めたいと思っているでしょうか?

シバッタマン

もし、あなたが「はい」が一つでもあれば、本記事はあなたにとって役に立つ考えます。

本記事では、仕事を辞めたら人生がどのように変わるのか、そして、どのように楽しくなるのかについて、具体的に説明します。

私自身の経験でも、仕事を辞めてから、ストレスが軽減され、健康状態が大幅に改善されました。発達障害で過集中であったため体が壊しやすかったのに自分のペースで働けるようになりました。

 人間関係や社会人としてのストレスから解放されたことで、多くの時間を子供費やすことができます。これが会社員だったら難しかったでしょう。

また、これまで経験できなかった多くのことを体験する機会を得ました。仕事を辞めるという決断は彼女の人生を大きく豊かにしました。

しかし、仕事を辞める前に考慮すべきこともあります。5年後、10年後の理想の生活は何でしょうか?

 現在の会社での生活は健康的で満足していますか?定年まで続ける気力はありますか?あなたが仕事を辞めても家族を養えるだけの経済力はありますか?

これらの質問の答えは、あなたが行動を起こす前に考慮すべき重要な点です。それらをじっくり考え、最良の選択をすることで、あなたは確かに「仕事を辞めたら人生が楽しすぎる」状態を実現できます。

本記事でははその選択を後押しするための情報を提供します。

仕事を辞める前に考慮すべきこと

仕事を辞める前に、以下の点について考慮してください。

本記事の目標
  • 5年後、10年後の理想の生活は何でしょうか?
  • 現在の会社での生活は健康的で満足していますか?
  • 定年まで続ける気力はありますか?
  • あなたが仕事を辞めても家族を養えるだけの経済力はありますか?

これらの質問の答えは、あなたが行動を起こす前に考慮すべき重要な点です

本記事では上記を後押しするための情報を提供します。

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シバッタマンの紹介
シバッターマン
シバッターマン
  • シバッタマン
  • 精神障害者保健福祉手帳 保持者
  • 退職代行で40歳で会社を退職し就労移行支援へ
  • 氏名:柴田義彦
  • 退職代行&就労移行支援、ITの執筆
  • 妻と4歳の子供がいて住宅ローン・教育費に必死
  • うつ病で休職経験多数
  • WEB業界を辞め、障害と闘いなら自営に転身
  • 経歴・連絡先情報はプロフィールに表示
目次

【仕事辞めたら人生楽しすぎ】仕事辞めたら人生変わった理由

【仕事辞めたら人生楽しすぎ】仕事辞めたら人生変わった理由

仕事をやめてストレスが軽減された

 仕事は頻繁にストレスをもたらします。期限、責任、対人関係、不満足な給与など、これらはすべてストレスの一因となり得ます。

 仕事を辞めると、これらから一旦解放され、ストレスが軽減されます。

シバッタマン

20代から頑張ってきた仕事を辞めると言った時の解放感はたまらんですからね。本当に会社ってストレスのかたまりだと思います。

 ある研究では、ストレスが長期間続くと心身の健康に悪影響を及ぼすことが示されています

 例えば、ストレスは睡眠障害やうつ病、心臓病などのリスクを高めます。仕事から離れることで、これらのリスクを減らし、健康を改善することが可能になります。

日々の仕事から解放され旅行などにいけるようになった

仕事を辞めたら、日々の仕事や職場のルールから解放されます。

 例えば、以前は9時から17時までの仕事があり、それが完全になくなったとします。

 これにより、あなたが自由に使える時間が大幅に増えます。この時間を使って旅行に出かけたり、学び直したいと考えていた言語を学んだり、長い間やりたかったという特定のプロジェクトに時間を投資することもできます。

 これは新たな自由と言えるでしょう。また、定時に目を覚ます必要もなくなるので、自分の好きな時間に活動できるようになるという利点もあります。

30代はキャリアの中間点でしょう。

 この時期に仕事を辞めることで、自分がこれまでどのような道を歩んできたのか、これからどのように進んでいきたいのかを自分を再評価する機会を得ることができます。

たとえば、前職では自分が本当にやりたかったことを追求できなかった場合、それが可能な新たな道を探すきっかけにもなります。

シバッタマン

私の場合は30代でIT業界でのエンジニア経験をしていたのですがマーケティングに関しての仕事につくようになりました。マーケティングは昔からやりたかった仕事なのでたのしかったですね。

結婚や出産をして仕事に縛られない考えができた

シバッタマン

30代は結婚や出産など、人生の大きな節目を迎える時期です。私自身で30代で結婚して子供が生まれました。子供の笑顔がこんなに幸せなものなんだとわかりませんでした。

結婚をすると、配偶者や子どもとの時間を大切にしたいと考えるようになります。そのため、仕事に長時間拘束されるような仕事は辞めて、もっと自由な時間を過ごせる仕事に転職したり、フリーランスになったりする人もいます。

また、出産をすると、子どもの世話に専念するために仕事を辞める人もいます。子どもが小さいうちは、仕事よりも子どもとの時間を大切にしたいと考えるからです。

このように、30代は結婚や出産など、人生の大きな節目を迎える時期です。そのため、仕事に縛られずに自分の人生を自由に楽しみたいと考える人が増えてきます。

30代はまだ体力がある

30代はまだ体力があります。一般的に、体力のピークは20代後半から30代前半と言われています。そのため、30代は体力も気力も充実している時期です。

30代でも十分にスポーツやアウトドアを楽しむことができます。また、仕事に打ち込んだり、趣味や旅行を楽しんだりすることもできます。

【仕事辞めたら人生楽しすぎ】仕事辞めたら人生変わったが検討も必要

 5年後に理想なりたい姿をかんがえてみてみる

シバッタマン

将来の自分はどうなりたいとかんがえているでしょう。色々と人によってかわってくると思いますが、下記のようなことが考えられます。

将来の自分の理想像
  • 一般社員から役職者になりたい
  • あたたかい家庭を持ちたい
  • 社長になりたい
  • いろいろな職種に挑戦してみたい
  • 仕事とプライベートのバランスを取って、穏やかな時間も作りたい

30代40代にもなると仕事で考えるのは「自分が描いていた昔の自分にむかっていっているのだろうか。20代の理想にいまなれているのか、将来はどうなのか」という理想の自分です。


 将来、独立したい人もいると思います。独立を実現するには今の会社のスキルアップでかなうのであれば問題なかもしれませんが、かなわないのであれば自分が抱いていた自分の目標からは遠くなっていってしまいます。

毎日残業で帰宅後は倒れるように就寝、休日は体を休めることで終わってしまいます。
今の生活を続けても起業はむずかしくなりますね。起業をするために、今の自分に施策や改革を検討する必要がでてきますね。

現在の会社の健康も含めて仕事が楽しいか

シバッタマン

仕事を疲れた辞めたいとかんがえる中でも重要なのは、今の仕事が楽しいかどうか、笑顔で過ごせるかとかんがえれます。


今の仕事が楽しくないのであれば、理想の姿に近づけたり自分が活躍できたりしそうな仕事だったとしても、疑ってみるのも良いかもしれません。

私自身はITやWEB系の仕事は好きなのですが、このままいくと体は壊れると実感していました。そして、我慢して働いていると疲労が蓄積し、うつ病になってしまいました。同じような立場の人もいるのでしょうか。
仕事が少し大変であっても健康等も含めて満足していることは重要です。
もしかしたら仕事とは関係の人間関係や家庭環境の変化ををうたがってみたもよいでしょう

定年まで続ける気力があるか

シバッタマン

判断基準の中でも特に大切にしてほしいのが、笑顔で過ごせる自分が思い浮かぶか、ということです。


笑顔で仕事している自分が想像できないのであれば、たとえなりたい自分に近づけたり自分が活躍できたりしそうな仕事
だったとしても、慎重に考えた方が良いでしょう。
もちろん仕事は楽しいことばかりではありません。しかし、ずっと我慢して働いていると疲労が蓄積し、心を病んでしまう可能性もあります。

反対に笑顔で過ごす自分を想像できるのであれば、仕事が少し大変であっても満足している部分が
大きいということです。


笑顔の自分を想像できない時は、理由を考えてみましょう。

職場の人間関係や仕事への重圧、体力的な問題、様々な理由が考えられます。

もしかしたら仕事とは関係のないところに理由を見つけるかもしれません。

仕事を辞めて家族を養える生活できるのか

シバッタマン

仕事を辞めて生活していく力があるか、共働きなので余裕があるのか経済的な面も考慮する必要するがあるでしょう。

仕事が疲れて辞めたい、時間が欲しいと考える転職であるのであれば、給与が下がることも考えられます。

今の貯金を取り崩しながらの生活を強いられるかもしれません。


私の家は共働きの夫婦であったので、妻が許してくれましたが、辞める前には家族の判断を必ず聞きましょう。

そして話し合いましょう。


転職後の給与が下がるとしたら、生活水準も下げていかなければならないため、家族全員の協力が重要です。

【仕事辞めたら人生楽しすぎ】仕事辞めたら人生変わったが行動は

【仕事辞めたら人生楽しすぎ】仕事辞めたら人生変わったが行動は

①健康を大切にする

仕事辞めたら人生楽しすぎ30代40代ですが、健康を大切にすることも忘れてはいけません。健康を大切する工夫をいれましょう。

健康を大切にする工夫は、次のようなものがあります。

健康を大切にするため意識すること
  • バランスの良い食事をとる
  • 十分な睡眠をとる
  • 適度な運動をする
  • ストレスを解消する
  • 定期的な健康診断を受ける

健康がなければ、何もできません。健康を維持するために、工夫を心がけましょう。

シバッタマン

私の場合、20代の頃は残業は月200時間もやったことがあります。それはあとからわかったのですが発達障害の過集中だったのです。それに伴い体も壊し、うつ病になりました。

より40代になり健康が必要と感じています。そのため今までできなかった健康を大切にすることを意識したいと思っています。

健康は、人生の最も大切なものです。健康を害して後悔することはありません。

②お金の管理をたいせつにする

仕事辞めたら人生楽しすぎお金の管理をする30代40代といっても、子供の成長もあるし家のローンもあるし、まだ働き続けなければならない人は多いでしょう。

子供の養育費も家のローンの返済も大切です。

そのため、iDeCoや株式投資、貯金などバランスよくお金を大切にするようにしたほうがよいでしょう。

 お金の管理は、人生を豊かにするためにはとても大切です。お金を大切にすることで、子供の教育費や家のローン返済、老後の生活費など、将来に備えることができます。

趣味や旅行などの楽しみを充実させることができます。

iDeCoとは、個人型確定拠出年金の略称で、自分で掛金を拠出し、自分で運用する年金制度です。iDeCoでは、税制優遇を受けることができます。

シバッタマン

私も会社の持株会に入ったり米国株の投資であったり、また貯金をしたりと考えています。

③今が楽しくなく辛いなら退職代行も検討しよう

今が楽しくなく辛いなら退職代行も検討しましょう。

退職代行を利用したい場合は、信頼できる退職代行業者を選ぶことが大切です。

 退職代行業者の中には、悪徳業者も存在します。そのため、退職代行業者を選ぶ際には、口コミや評判を調べたり、契約前に必ず料金やサービス内容を確認したりすることが大切です。

退職代行は、会社を辞める際に、とても便利なサービスです。退職代行を利用することで、会社と直接交渉する手間やストレスを省くことができ、円満に退職することができます。

下記におすすめの退職代行をおつたえします。

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24時間営業しており、親身になって相談に乗ってくれるという特徴があります。

会社名EXIT株式会社
設立2018年
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代表取締役新野俊幸岡崎雄一郎
事業内容退職サポート業務・メディア運営
シバッタマン

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退職代行sarabaは、料金が安く、即日退職が可能で、後払いサービスもございます。

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【仕事辞めたら人生楽しすぎ】よくある質問

【仕事辞めたら人生楽しすぎ】よくある質問

30代で仕事を辞めたら、本当にストレスが軽減されますか?

はい、人の性格やおかれた状況にもよりますが可能です。

シバッタマン

 ストレスは多くの場合、仕事の過剰な要求や期待、不適切な管理、あるいはワークライフバランスの欠如から来るものです。

それらから解放されれば、自ずとストレスも軽減されます。

しかし、それは一時的なものかもしれません。

 仕事を辞めた後の生活計画がない場合、新たなストレス源になることもあります。よって、仕事を辞める前にはしっかりと計画を立て、新しいライフスタイルを準備することが重要です。

仕事を辞める前に考慮すべきポイントは何ですか?

シバッタマン

40代で仕事をやめるべきで考慮するポイントは下記となります。

  • 5年後、10年後の理想の生活像を明確にする。
  • 現在の仕事が自分の健康にどのような影響を与えているかを考える。
  • 定年まで現在の仕事を続ける気力があるかを考える。
  • 仕事を辞めた場合に家族を養いつつ自分の生活を維持できるかを考える。

5年後、10年後に自分がどのような人生を送りたいかを考えてみると、現在の仕事が自分の理想の人生につながるのかを判断することができます。

 また、現在の仕事が自分の健康に悪影響を与えている場合は、仕事を辞めたほうが良いかもしれません。

 定年まで現在の仕事を続ける気力がない場合は、早めに転職や独立を検討したほうが良いでしょう。

仕事を辞めた場合に家族を養いつつ自分の生活を維持できない場合は、仕事を辞めるのは難しいかもしれません。

まとめ:【仕事辞めたら人生楽しすぎ】仕事辞めたら人生変わったのはなぜ30代50代?

今回の記事では、【仕事辞めたら人生楽しすぎ】仕事辞めたら人生変わったのはなぜ30代50代?についておつたえしました。

30代と40代で仕事を辞めると人生がどのように変わるか、そしてその前に考慮すべき要素について深く掘り下げてきました。

 私自身のうつや発達障害となった経験もも交えつつ、年齢による仕事と生活のバランスの取り方の違いや新たな人生のステージへの挑戦の仕方について語りました。

30代では、仕事を辞めることで日々の仕事から解放され、体力のあるうちに旅行に行ったり、家族を持つための時間を作ったりすることが可能になります。

 これらは、私自身が仕事を辞めた後に実感したことです。

 一方で、40代では自分のやりたいことが明確になり、新たなことに挑戦できる機会が増えます。また、子供たちが成長する過程をじっくりと見守ることができる喜びもあります。

ただし、仕事を辞める前には慎重な計画が必要です。

 5年後、10年後の理想の生活像を描き、仕事が自分の健康に及ぼす影響を評価し、定年まで現職を続けられるか、また、仕事を辞めた場合に家族を養いつつ自分の生活も維持できるかを確認する必要があります。

変化は勇気が必要ですが、その先には新たな可能性が広がっています。あなたの人生を最大限に楽しむための一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか?

本記事の重要なポイント
  • 30代で仕事を辞めると、ストレスの軽減や新たな体験への挑戦が可能に
  • 40代で仕事を辞めると、自分のやりたいことを見つけやすく、新たなことに挑戦するチャンスが増える
  • 仕事を辞める前には、自分の未来像の設定、仕事と健康の関係、定年までの仕事の継続可能性、家族との生活の維持可能性を考える必要がある
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