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【退職引き止め論破】断り方や例文のメールを紹介!体調不良でも対処方法?パートにも対応

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新たな道を切り開くために、辞職を考えているあなた。

 でも、上司や同僚からの引き止めと自身の不安が足を引っ張っていませんか?

 「どうしたらスムーズに退職できるのだろう?」と悩んでいるあなたに、この記事は退職引き止めに役立つはずです。

 私自身も退職を経験し、その時に感じた迷いや不安、そしてそれを乗り越えるために試した多くの方法をここで伝えます。

退職を引き止められる理由から、その論破方法まで、様々なアドバイスを盛り込んでいます。

私が退職を決意した時、感情的な説得、待遇改善の提案、後任者への配慮を求められるなど、典型的な「引き止め」に直面しました。

しかし、そんな時こそ、自分の心に正直に、そして相手を尊重した形で退職の意思を伝えることが大切です。

 私が実践し、成功を収めた方法です。

 また、退職代行を利用することも一つの手段として紹介しています。退

 退職を引き止められたとしても、自分の心に正直に、そして相手を尊重した形で退職の意思を伝えましょう。

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シバッターマン
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目次

【退職引き止め断り方】断り方例文のメールを紹介!

【退職引き止め断り方】メール例文!体調不良や看護師

体調不良や看護師でも一身上の都合で問題なし

まずは会社に対して退職の意向を伝えましょう。

精神的に限界で退職する場合においても、退職理由は「一身上の都合により退職」としておけば問題ありません。

退職届や退職願に書く文章は定型文となりますので、下記の例文を確認しておきましょう。

退職したい意向を伝える

一身上の都合により、来る令和◯年◯月◯日をもって退職いたしたくここにお願い申し上げます

たとえ本人が精神的に限界でも、人員不足などにより会社側が引き止めをすることは珍しくありません。

方法① 肯定な理由を伝える

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まずは会社に対して退職の意向を伝えましょう。できるだけ肯定的な理由が重要です。精神的に限界で退職する場合においても、退職理由は「一身上の都合により退職」としておけば問題ありません。

退職届や退職願に書く文章は定型文となりますので、下記の例文を確認しておきましょう。

退職したい意向を伝える

一身上の都合により、来る令和◯年◯月◯日をもって退職いたしたくここにお願い申し上げます

たとえ本人が精神的に限界でも、人員不足などにより会社側が引き止めをすることは珍しくありません。

 引き止められた結果、体調不良で入院ということになってしまう場合があります。

 会社側にも迷惑がかかってしまうため誰の得にもなりません。職するという手もありますが、在籍していること自体が精神的に辛いのであれば無

転職理由を訊かれるはずなので、極力ポジティブな動機を伝えましょう。実際は現在の職場への不満であって
も、円満退職のためにそれは伏せるべきです。
会社への不満や、上司にとっての不都合な理由でなければ、関係を悪くする事態は避けられるでしょう。
また、不満に感じている点を正直に伝えてしまうと、その点を改善する提案をされて、引き止めに使われるかも
しれません。
引き止めの隙を与えないような、前向きな理由を用意しておきましょう。

方法②感謝を添えて伝える

退職を引き止めてもらったこと自体に、まず有難いという気持ちを表現しましょう。退職するけれど、お世話に
なってきたことに対して真摯に感謝の気持ちを伝えるのです。
そこまですれば覚悟は決まっていることが伝わって、引き止めをあきらめてくれる可能性が高いと言えるでしょ
う。

方法③ 退職時期を話してみる

シバッタマン

退職日は、業務の状況や有給休暇の消化状況などを考慮して、労働者が会社と相談して決めることになります。退職日までは出勤する限り通常どおり賃金が発生しますので、この点も考慮しつつ、会社に対して退職日の希望を伝えるようにしましょう。

退職を上司に切り出すことだけでも精神的な負担が大きいでしょう。上司などから退職を思いとどまるよう引き止められてしまうかもしれません。

上司というものは部下の退職の話に関しては、決定するまでに相談して欲しいものです。


決定していると引き止めの説得に手を焼くけれど、未定ならこれまでの経験を活かしてあの手この手で引き止め
やすいと考えています。

退職は決定しているが退職時期はいつにするかを相談するというようにしましょう。

転職先への入社日が決まっている場合は、相談ではなく具体的に報告しましょう。相談という形をとると、「もう決めているくせに何が相談だ」と上司の気を悪くさせて、円満に退職しづらくなります。

方法④ 忙しい時期に退職は伝えない

業界や職種、あなたが今関係しているプロジェクトや決算期は繁忙期です。

シバッタマン

退職時期は、できるかぎり繁忙期を避けることがよいといわれています。繁忙期が退職の引き止めの要因になる可能性があり、上司が真剣に話を聞いてくれない可能性あります。


繁忙期は多忙な時期なので、そこで退職すれば職場に大きな迷惑をかけるのはもちろん、業務の引き継ぎも大変となります。

また繁忙期でなければ、勤務開始から半年で年次有給休暇が取得の相談もできます。

方法⑤ 1ヶ月以上前の余裕をもって伝える

シバッタマン

退職を伝えてから仕事をやめるまでの仕事の進め方や引継ぎ、退社する人間との関係で悩むことが多い時期です。

退職時に説明された仕事内容や環境に違いがあり、そのギャップに戸惑どうかたもいます。

民法上は、退職届を提出してから2週間が経てば退職は成立します。
就業規則では退職予定日の1ヶ月以上前に申し出ることが規定されていることもあるのです。

社内規定よりも法律は優先しますが、それをすると決して円満退職とはいかないでしょう。


後任者の引き継ぎや取引先への対応も含めて、スムーズに退職するための必要な工程がたくさんあります。

できるだけ期間の余裕をもって退職を申し出ることで、会社との関係悪化を防げるでしょう。

弁護士に退職代行を依頼するのも1つの方法です。

方法⑥待遇を退職理由にしない

会社側や上司、プロジェクトリーダーがあなたにやめられると困る場合には、なんとか退職を引き止めようとします。

簡単に解決する問題であればそれに応じようとすることがあります。

シバッタマン

給与などの待遇面が理由であれば、給与の引き止めようとすることが考えられます。部署移動で退職が引き止まるのであれば検討してくれる可能性もあるでしょうね。


会社や上司からすれば労働条件の変更は可能です。給与面の改善を直ちに提案もできます。部署の異動も可能です。

あなたに退職を考え直さざるをえない空気にする可能性はおおいにあります。

あなたが会社に残ったとしても一時は給与は上がる可能性はありますが、長期的に考えると一度退社を伝えると会社を辞めようとした目でみられる可能性があります。つまり、社内で給料のアップや管理職への出世を願っているのであれば偏見の目で見られる可能性があります。


一度退職をつたえてしまうと、会社や上司はあなたは何かあれば退職をする人間とみなす可能性があります。


一時しのぎとして待遇が改善するかもしれません。

ただ、数年後には責任をおしつけて減給や降格の目に遭うということは沢山見てきました。

会社に退職を申し出て、条件によっては残ってもよいという考えは、いずれまた今あなたがなやんでいるに問題が同じ会社で発生する可能性がたかいといえます。そのため、明確な退職理由として伝えない方がよいでしょう。

方法⑦とりあえず会社の方向性をきく

シバッタマン

あなたが今の会社を退職辞めることは撤回しないようにはおつたえしました。ただ会社の状況や上司の事情を考慮した方向性の発言や行動をとるようにしましょう。

お互いの事情を解釈欠点の見当たらないしあって、どちらも妥協し合う部分があってこそ退職は実現します。
引き止められている場合には自分の都合だけを押し付けては平行線になるだけです。

あなたと会社や上司側とカジュアルで欠点の見当たらない話し合い、双方が納得したうえで退職することが一番です。転職後にリフレッシュしてアップデートした気持ちで新たな会社へ転職をするためにも重要なことです。

方法⑧退職の意思を貫く

退職を決意をして、上司になにをいわれようとしぶといもうじたばたしないのであれば、何があっても揺るがないほどこと伝えましょう。

シバッタマン

隙を見せない微動だにしない非の打ちどころがない一切意に介さない気持ち些細なで臨みましょう。上司からの引き止めをスパッと断るのは、多少なりとも気が引けるはずです。

些細なことで逡巡するような活路を見出す素ぶりを見せてしまうと、上司は引き止められる活路を見出す可能性があると心を奪われる興味をかきたてられるかんがえます。

上司が引き止めしようとすると、引き継ぎや退職日の確定が先延ばしになってしまい、転職先への入社に影響が出るかもしれないのです。

辞めた後も現在の会社との間にお互いにしこりが残ります。
既に次の就職先が決まっているなら、転職先が決まった事実としてはっきり伝えるのがもっとも効果的です。

転職先が決まっていない場合でも、転職に向けて具体的に活動中であることを伝えると心を奪われることはありません何があっても揺るがないほどの強い気持ちが必要です。

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今の職場で人間関係がわるくても次の職場では人間関係がよくなり会社に行きたいと考えるかもしれません。

上記の方法を試してみても仕事に行きたくないたくない、人間関係で嫌な気持ちがあり落ち着かな可能性もあります。

その場合は転職エージェントの活用を検討してみてはいかがでしょうか?

転職エージェントは、あなたに合った企業の紹介から応募書類の添削や面接対策、先方企業との面談日程の調整など、転職に関するあらゆる行程をサポートしてくれます。また、次の転職先で人間関係が良い場所を紹介してくれる可能性があります。

転職サイトやハローワークと異なり、自分のスキルや市場価値を客観視してみましょう。

適切なアドバイスが受けられるため、転職が初めて、久しぶりという方でも安心して転職活動が進められます。

実際に中々退職を伝えても伝わらないケースは多々あるかと思います。
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転職サイト名ビズリーチ
運営会社株式会社ビズリーチ
求人数(非公開求人・公開求人)84,259(公開求人)、177,389(非公開求人数)
対象エリア全国
対象年齢30代〜50代
得意分野ハイクラス求人

方法⑧退職代行を利用する

シバッタマン

退職代行を利用することで、上司や会社の引き止めに煩わされることなく、円満に退職することができます。

退職代行業者を選ぶ際には、料金や対応の評判などを参考に選ぶと良いでしょう。

退職代行業者に依頼する際には、退職希望日や退職理由を伝えます。退職代行業者が会社に退職の意向を伝えると、退職手続きを代行してくれます。

おすすめの退職代行をおつたえします。

パイオニアで人気・知名度で業界最大手の退職代行EXIT

退職代行EXIT
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退職代行EXITは、日本で最初に「退職代行」を専業として展開したパイオニアであり、業界最大手の退職代行業者です。

 弁護士の指導やノウハウの提供を受けたスタッフが対応し、適切なアドバイスを提供しています。退職成功率100%を誇っており、多くの人々が円満に退職できたという評判があります。

24時間営業しており、親身になって相談に乗ってくれるという特徴があります。

会社名EXIT株式会社
設立2018年
会社所在地〒150-0041東京都渋谷区神南1-12-16 和光ビル5F
代表取締役新野俊幸岡崎雄一郎
事業内容退職サポート業務・メディア運営
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労働組合人気1位:退職代行SARABA

【さらばユニオンとは退職代行】労働組合?さらばユニオン違法?

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退職代行SARABAは、労働組合が運営する退職代行サービスです。24時間365日対応可能で、即日退職も可能です。費用は24,000円で、全額返金保証もついています。

項目内容
サービス名退職代行SARABA(公式サイト)
運営開始2019年8月
管理会社株式会社スムリエ
営業時間24時間365日
料金24000円
支払い方法クレジットカード、銀行振込、コンビニ払い
業務内容退職の意思表示、退職日の調整、未払い給料や残業代の請求、退職後のトラブルの相談

退職代行sarabaは、料金が安く、即日退職が可能で、後払いサービスもございます。

退職代行sarabaの無駄なく退職をサポート
【退職代行SARABAの体験談】デメリットは労働組合と弁護士?転職サポート!株式会社ワン

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モームリは、労働組合提携、株式会社による管理のもと、安心安全・確実に退職手続きを代行する退職代行サービスです。料金は、正社員が24,000円です。「今でも全額返金保証か調べてみる

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魅力は安価なところではあります、弁護士サービスを利用したい場合は下記を利用してみましょう。

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弁護士の退職代行でのおすすめは弁護士法人みやびです。弁護士事務所が行う退職代行サービスになります。

非弁業者と違い、サービスに間違いがありません。他弁護士事務所様と違い、グループに社労士がおりますので、
労災申請など、複雑な案件も受けられます。

商号弁護士法人みやび
代表者所長 佐藤 秀樹(弁護士)
事業内容  企業法務全般
訴訟等の裁判業務
顧問業務
コンサルティングなどの相談業務
一般民事事件などの個人向け業務
所在地〒105-0021 東京都港区東新橋1-1-21 今朝ビル5階
TEL : 03-6264-6671(代表)
申し込み方法電話・メール・LINE
退職までにかかる期間不明
利用料金54,000円
オプション
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退職代行会社は数多くあります。その中で私は人気1位を紹介しました。ただ、その他の退職代行が気になる方は下記のエージをアクセス

【退職引き止め論破】体調不良でも断り方!パート・看護師も

慰留されて仕事辞めるしつこい引き止め

シバッタマン

じっくりと考えて上司に退職を告げたにもかかわらず、退職を引き止められる人も把握しきれないほどの数多幸感に浸るではないのでしょうか。


説得されると断りきれなくなる場合がしばしばあります。会社あるいは上司が引き止めようとする理由はいくつかの理由があるはずです。


もう一度退職をして多幸感に浸れるのか会社と話し込むまたは自分で相性を考えてみましょう。

しつこい引き止めの理由は下記になります。

退職者をひきとめる理由
  • 欠員の補充が大変
  • あなたしかできない業務に穴が開く
  • 将来を嘱望していた人材だから辞めて欲しくない
  • 上司が管理責任を問われるのを避けた
  • 退職者が出ると職場が動揺する

退職をしてよいか考えてみる

「将来を嘱望されていた人材だから辞めて欲しくない」という場合はもあるでしょう。
今まであなたも知らされていなかったことかもしれません。
上司や会社でお話しすることが真実なのであれば、今一度会社に残ることを検討してもよいかもしれません。

会社都合ではあっても、自身の将来とも関連するので少し話がかわりますね。

シバッタマン

今後の展開で管理職へ抜擢や正社員への登用される可能性があります。
転職したい理由が今の会社でかなう可能性があれば、会社に残るという選択肢もあるでしょう。


「将来を嘱望されていた人材だから辞めて欲しくない」と考えておらず、言葉だけであれば論外です。

具体性がある話でなければ、口約束で終わってしまって後悔する可能性はあります。

上司と対話する中で、信頼できる具体性がある話なのかをあなたが見極めて判断しましょう。

心から信頼できるメンターのような上司がいて、もう少しキャリアを積んでからの方が転職は有利だという助言をもらう場合もあるかもしれません。

もう少しキャリアを積んもよいと考えるのなら、耳を傾けて会社に残る価値があるかもしれません。

あなたを熟知した上司の言葉なら、会社の利害を超えた心からの助言であると言えるでしょう。
すぐに考えを正す必要はありません。例外的なケースは今一度自分の市場価値と希望を考え合わせて結論を出しましょう

【退職引き止め論破】体調不良でも引き止めらてくる理由?

理由①戦力だと引き止める

シバッタマン

会社や上司にとって、あなたが必要であり引き止め、説得するパターンはあるでしょうね。「君がいなくなると仕事が回らなくなる」などと懇願されたりすることもあります。

退職を強く決心していたりすでに他社の内定が出ていたりする場合は、迷ってはいけません。
引き止めは自己都合ではなく、会社都合だからです。

理由②感情に訴えてくる

シバッタマン

会社を引き止めるために上司に言葉をかけられても、退職をするという芯の通った打ち上げられた魚のよう意志が大切です。
部下が退職を切り出せば、上司は打ち上げられた魚のようになります。

最初は「君が必要だ」と言っていても、引き止めが無理だとわかると、感情的になってなじったり、あなたの能力を貶したりする上司もいるかもしれません。

あなたの能力を貶されたり嫌な言動に出てきたら、何を言われても気にせずに聞き流します。酸いも甘いも噛み分けけるあなたになる必要があります。

理由③せめて後任者を考えてほしいという

シバッタマン

退職することは事情を理解して納得してもらった上で、せめて後任が決まるまで退職時期をずらしてほしいと頼まれるケースも少なくありません。

退職することは事情を理解して納得してもらった上で、せめて後任が決まるまで退職時期をずらしてほしいと頼まれるケースも少なくありません。


退職時期をずらすことに関しては、応じられる範囲で調整するのが適切な対応です。
転職先への入社予定日よりさらに先までの慰留の場合は、転職先に事情を伝えて入社日程の変更が可能か、相談してみましょう。

ただ、退職の時期を延ばすにしても程度の問題もありますが、応じてもらえる可能性は充分あります。


転職先の会社にしても、現職をきちん勘ぐると全うしようとする責任感を感じて印象をよくする可能性もあるでしょう。
責任感であっても1ヶ月のような久しいの繰り延べになると、会社の退職を断れない、頼りなさを勘ぐるれる可能性があります。

転職先に相談してほんの少しでも難色を示されたら、迷うことはありません。辞める会社に遠慮をすることはなく、転職先に無理はさせず入社日程を優先させましょう。

理由④部署移動の提案や給与アップをしてくる

シバッタマン

退職を申し出た社員に対して、会社側が給与のアップや部署の異動を提案して引き止めてくる場合もあります
給与面の不満があなたの本グラつかない音の退職理由であった場合は、再考する価値があります。


他の部署の仕事でやりたい仕事がかなう場合も考える必要はあるでしょう。

引き止めるためにしのぎの口約束で後々うやむやになる場合もあります。

口約束にならないように、グラつかないように話を聞いみましょう。
書面やテープなどで残してもらい、雲行きが怪しいとして言葉が見つからない場合にも返事せずに、一旦持ち帰って冷静に熟考しましょう。

相談できる人がいれば意見を聞くのもよいかもしれません。給与や仕事内容以外の問題で退職を決めているなら、一切動じないで退職の意向を貫きましょう。

理由⑤退職届をだしても上司を圧力をかける

上司や会社では退職を申し出ると、あなたにたいして脅しにかかってくる会社があります

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脅しが軽いものならともかく、損害賠償を請求すると言われたり、今の業界で働けないようにしてやるなどと言われたりする場合もあります。

もちろん、脅しはひとつ間違えれば違法行為です。
毅然として自分自身の意向を貫けばよいのです。
万が一そういった強引な引き止めを受けた場合には、上司のさらに上位者や人事部に相談することで解決する場合があります。

問題なく退職するためには、「退職届」を提出することで、従業員側から労働契約を一方的に解約することが可能となります。

退職届を受理されなくても、提出から2週間が経過すれば労働契約は消滅です。

企業側の脅しがもし度を過ぎる場合は「労働基準監督署」へ相談しましょう。
「労働基準監督署」で専門の相談員が解決に導いてくれるはずです。

会社から強くせまられて仕方なく提出した場合の「退職願」は取り消しができます。

会退職届の提出で取り消しできるケース
  • 民法96条には、「強迫を受けて行った意思表示は取り消しができる」と規定されています。つまり、会社と従業員との間で退職について合意した場合でも、その合意が会社から半ば強制的にほとんど無理やり合意にもっていかれたという場合には、「退職についての合意」は取り消すことができます。
    「強迫」とは「他人に対し暴行・監禁あるいは害を加える旨の告知をしたり、さらにこれらの行為(暴行・監禁あるいは害を加える旨の告知)の組合せによって人に恐怖を抱かせ、その行為を妨げること」です。

引き止めにあって中々退職できないのなら、退職代行サービスにご相談ください。
こちらから詳細を確認しましょう。

【退職引き止め論破】よくある質問

【退職引き止め断り方】よくある質問

退職を伝える際、上司が引き止める理由とは何でしょうか?

引き止める理由としてよく見られるのは、あなたが戦力として重要であるため、あるいは感情的な絆やチームへの影響、あるいはあなたの後任者を見つける時間が必要なためです。

また、上司はあなたの価値を再認識し、部署の移動や給与アップを提案してくることもあります。

引き止められた際に、効果的に退職の意志を伝えるための方法は何ですか?

まず、「肯定的な理由を伝える」ことが重要です。

その上で、「感謝を添えて伝える」、「退職時期を明確に伝える」、「忙しい時期には退職を伝えない」、「1ヶ月以上前の余裕をもって伝える」などの戦略を用います。また、待遇についてはあまり詳しく語らず、会社の方向性について尋ねることも有効です。

退職を断固として進めるための方法は何ですか?

シバッタマン

退職を断固として進めるためには、「退職の意思を貫く」ことが重要です。

自身の意思を明確に伝え、不安や懸念を適切に管理します。また、必要に応じて「退職代行サービス」を利用することも一つの方法です。これらの手段により、自身の意志をしっかりと伝えることができます。

会社を辞める最強の理由は何ですか?

退職の最強の理由は、自分の人生をより良くするために必要なことです。退職することで、自分の好きなことをして、自分のやりたいことを実現することができます。

また、退職することで、自分の家族や友人とより多くの時間を過ごすことができます。

 

どうして辞められない場合は嘘もお勧めします。

退職 いつまでに言わないといけない?

シバッタマン

民法では、雇用契約者は、「希望する退職日の2週間前まで」に辞表をだせば退職が可能です。

しかしながら、退社後の上司や同僚への影響を最小限に抑え、円滑な退職を実現するためには、勤務規定で指定された期限を遵守しましょう。

まとめ:【退職引き止め論破】断り方例文のメールを紹介!体調不良でも対処方法?パート・看護師

いかがでしたでしょうか。

今回の記事では、「退職引き止めを断る方法」について具体的に解説しました。

 新たな道を切り開くための第一歩、それが退職です。しかし、周囲の引き止めや自身の不安が邪魔をします。そこで重要なのは、自身の意思をはっきりと、かつ尊重しながら伝えることです。

具体的な例を挙げると、私自身の体験から「待遇を退職理由にしない」、「1ヶ月以上前の余裕をもって伝える」などが挙げられます。これらは自身が引き止められた際に試し、成功を収めた方法です。また、「退職代行を利用する」という選択肢も存在します。

しかし、最終的にはあなた自身が自分の人生をコントロールする者です。自身の意志を貫き、未来への道を切り開いてください。新たなスタートが一つの大きな飛躍となることを心より祈っています。

それでは本記事のまとめです。

本記事のまとめ
  • 引き止められる理由を理解する
  • 自分の心に正直に、尊重しながら退職の意思を伝える
  • 論破方法を用いる(感謝を添えて伝える、忙しい時期に退職は伝えないなど)
  • 退職代行を利用する選択肢も存在する
  • 最終的には自身の意志が最も重要である
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