ADHDの彼女と付き合うだけで、恋愛関係がうまいかなかったり、恋人関係が壊れたりすることがあります。
そもそもADHDとは何か具体的にわかっていない人もいるので、そこから説明させていただきます。
注意欠陥障害（ADHDまたはADD）の症状が適切に認識、治療、および受け入れられていない場合、よりADHDの彼女との関係が悪化することがあります。
シバッタマン今回の記事では【ADHD彼女】特徴あるある？疲れたけど付き合い方は？についてお伝えします。
【ADHD彼女しんどい？】疲れた？別れたい・別れる？発達障害
シバッタマン今回の記事ではADHDの彼女の付き合い方がうまくいかない方のための記事を記載しています。まずはADHDとな何かについて紹介します。
彼女は本当にADHDなの？ADHDを解説？
シバッタマンADHD（注意欠如多動症）とは、「発達障害（神経発達障害、神経発達症）」という、脳の機能障害の分類の一つです。
脳機能にも多少のばらつきはあります。彼氏がADHDであるのであえば、脳のばらつきが大きく、学校や家庭での生活の妨げとなる場合に、医師の診察のもと、発達障害という診断がなされます。
現在では「発達障害（ADHD）は後天的になるものではなく、脳の機能の偏りが関係する生まれつきの特性である」と結論づけられています
ADHDが彼氏であるのであればうまく特性をしりうまくつきあう必要があるのです。ADHDについて説明します。
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ADHD彼女の特徴は？
シバッタマンADHDの彼女の特徴としては下記の傾向がありますのでまずは本当にあてはまる確認してください。
ADHDには多くの特性がありますが、その中でも下記の2点がよく見られるものとして挙げられます。（参考：田中康雄『大人のAD/HD』）
- 不注意…忘れ物やケアレスミスが多く、確認作業を苦手とする
- 多動・衝動性…気が散りやすく、貧乏ゆすりなど常に身体を動かしていないと落ちつかない
ADHDの強み
ADHDの特性の職業上の強みは、例えば下記の5つを挙げることができます（参考：榊原洋一『図解 よくわかる大人のADHD』）。
- 発想力に富んでいてアイディアが豊富
- 好奇心旺盛で新しいことにチャレンジできる
- 興味のある分野には没頭することができる
- 決断力があるのでスピーディーに物事を判断できる
- 感覚に優れていて周囲の環境に敏感
上記の特性をうまく活かすことができれば、主に多動・衝動性から生まれる、職業上の強みにつながるかもしれません。
ADHDの弱み
反対に、ADHDの特性が、仕事の上で弱みになることもあります。
代表的なものは、以下の5つです。（参考：日本精神神経学会「今村明先生に「ADHD」を訊く」）
- 書類の記入漏れなどのミスをしやすい
- 仕事の優先順位をつけるのが苦手で先延ばししやすい
- 複数案件を処理しようとすると業務効率がぐんと落ちる
- 整理整頓が苦手で書類や物をなくすことが多い
- 感覚に優れていて他人の意見に耳を傾ける前に発言したり行動したりする
特に衝動性が強い場合は、恋愛においては自分の「好きだ」という気持ちに正直に行動できたり、思い切って告白したり、プラスに働くこともあります。
彼女はADHDですか？もう疲れてしまって別れたいです。 付き合って6年の彼女がいますが、最初は優しくて穏やかで文句１つ言わない良い人だと思っていました。 言葉使いも立ち振る舞いも上品で育ちが良い家庭に育ったお嬢様的な女性だと思っていました。 しかし付き合いが長くなり、お互いに気を許すようになると徐々に彼女の態度や行動が変わっていきました。明らかに嘘だと分かる衝動的な発言、丁寧なようで肝心な部分はだらしがない、彼女の部屋は汚いけど自分の体は異常なほどに清潔さを保とうとする、自分の思い通りにならないとヒステリックに酷い言葉で罵倒したり、そこまで人を侮辱するのかと驚くほどの暴言を吐きます。
引用元：ADHD彼女（知恵袋）
【ADHD彼女しんどい？】疲れたなど特徴は？
シバッタマンADHDの彼女について説明します。ADHDは人それぞれなので特性があり、全てがあてはまるわけではなりませんが、特徴やあるあるです。理解することが長く付き合うコツになるかと考えています。
特徴①共感の欠如
シバッタマン共感の欠如があると聞いたことがあります。実際の私でもそのような面がありました。
ADHDの彼女との関係で最も困難な課題は、パートナーがまだ私が何者であるかを理解していないことと考えられます。
特徴②ADHDで無視されていると錯覚がある
シバッタマンADHDの彼女は彼氏に無視されていると錯覚がある傾向があります。
彼氏はADHDの彼女と一緒にいる時間を大切にしたいと考えています。ただ、ADHDの彼女にとって彼氏が “いなくなる “のはつらいです。
ADHDの彼女は無視されていると考えるとして下記ような考えがあるかもしれません。
“ADHDの彼女は彼氏が仕事をしていると自分が彼氏にとって重要性を感じない気分になってしまうようです。
特徴④羞恥心
シバッタマンADHDの彼女は彼氏に ADHDであることをはずかしいと感じる気持ちがあります。
ADHDでなければ、皆のように物事を個人的にとらえなければ、もっといい彼女になれる、もっと彼氏に愛せる ということを考えています。
私がADHDでなかったら、、あるいはADHDのことを知っていたら、彼氏との関係ももっとうまくいっているにちがいない
特徴⑤自己中心的になる
シバッタマンADHDの彼女はしばしば自分の感情や問題で頭がいっぱいになってしまいます。
ADHDの彼女は自己中心的で、社会的な合図を読み取るのが難しいことと感じることがあります。
ADHDの彼女には悪気はないのでしょうが、やはりADHDの特性上で自己中心的になってしまうことがあります。
特徴⑥注意力散漫なことがある
ADHDは注意力が足りないため、細かいことや出来事をわすれるところがあります。彼氏にとっては、信じられないほどイライラさせられることがあります。
シバッタマンADHDの彼女は注意力が弱いところがあるかもしれませんが、彼氏はきにしてあげましょう。デートで彼女の場所、彼女が何を問題にしているか、ADHDの彼女は何を今課題にしているか。
特徴⑦時間管理ができない
ADHDの彼女は時間を忘れてしまうことが多々あります。
彼氏とのデートの計画が変更になったり、予想と違う展開になったりすると、自分自身の調整ができないこともあります。
シバッタマン私はADHD彼氏ではありますが時間にルーズにありもめることもありました。例えば下記のようなことであり、ADHD彼女にもあてはまると考えらえます。
「ADHD彼女は時間にルーズで、彼は時間を守るタイプなのですが、彼は時間の経過や今が何時なのかを全く意識しないので困っています。
特徴⑧気分の波が激しい
シバッタマンADHDの彼女は感情が高ぶると、時々暴言を吐いてしまうことがあります。
ADHDの彼女は自覚はありませんが少々短気なところもあります。それは常に理解しましょう。いつも何かを追いかけて、ハラハラしている傾向があります。
ADHDの彼女はイライラして怒ってしまうことがあります。ADHDの反応が極端だと、日常の問題に対処するのがとても難しいのです。
特徴⑨整理整頓が苦手
シバッタマンADHDの彼女は物をため込み整理整頓ができない。私も今の奥さんにいわれましたとにかく整理整頓が苦手です。妻をイライラさせるところを何度もみました。
ADHDの彼女は家で何かしようと思っても整理整頓ができないため、いつも片付けようとしているのがうまくいかないのです。
ADHDの彼女は整理整頓にたいして頑張っているはずです。
シバッタマン常に努力をしているのもまちがいないと思います。わたしの経験からもそうでした。 “モノ “が溜まってしまい、逆に心が散らかってしまうんです。
特徴⑩否定が多い
シバッタマンADHD彼女は否定が多くて、何も責任を取ろうとしないとの意見もあります。
また、ADHDの診察の治療も否定ている人多いですし、すべての人を非難する傾向の方もなかにもいます。
皆はADHDが原因とかんがえていますが、本人を認めていない場合もあります。
ADHD彼女はは自分の行動が問題であることが多いです。
自分で何とかできると考えているようですが、医者で診断を受ければよいと考えられます。何か助言をもらえるようにしていきたいと考えています。
【ADHD彼女しんどい？】よくある質問
ADHD彼氏別れてよかったってなる？
シバッタマンADHDの彼氏や彼女との別れを考える場合、どれだけ好きでも付き合っていくこと自体がストレスになってしまうこともあるでしょう。
ADHDの特性をいくら理解していたとしても、疲弊してしまってそれ以上つきあえないなんてことになるのは珍しくありません。
別れ話については、ADHDだからということは気にしなくていいでしょう。
相手が怒ったり泣き叫んだりするのが面倒だと感じても、それが最後だと思って我慢するしかないかもしれません。必要なら文章がよいかもしれませんね。
ただし、別れるかどうか悩んだ時の解決法として、彼氏の長所に目を向けて幸せを感じるなら特性について勉強することが挙げられます。
ADHDの男性の恋愛傾向は？
ADHDの男性は、それなりにモテやすいとされています。
もちろん、ADHDはその人の数ある特徴、性格のうちの一つであり、他の要素に左右されます。
ADHD傾向を持つ男性は、ついつい気になる女性を目で追ってしまう（自分では気づいていない）ので、よく目が合う女性は「私に気があるのかな？」と感じるひともいます。
ただし、ADHD男性の恋愛傾向には大変な面もあります。
シバッタマン物の管理が苦手であったり、喜怒哀楽が激しい、依存しやすい、じっとしていられない、気分で相手を振り回すことがあります。これは私の例ですけどね。
ADHDでも特性があり人それぞれです。一方で良い面もあります。刺激的で楽しい、リードしてくれることが挙げられます
ADHDは美人が多いの？
ADHDは美人が多いというのは科学的根拠はありませんが、よく言われます。
ただ、発達障害の女性に美人が多いという意見があります。
発達障害の女性に美人が多い理由として、IQが高いため顔が整っている、気持ちが素直なので顔に反映される、化粧をしない、痩せている女性が多い、若く見えるなどが挙げられています、顏が幼いので可愛いなどがありました。
ADHDの彼女の付き合い方は？
ADHDの彼女との付き合い方に困惑している場合、まずは彼女の特性を理解することが重要です。
注意散漫や情緒不安定さは、彼女がADHDを持っている可能性を示す兆候かもしれません。
困難な状況に直面しているときに彼女をサポートすることが求められます。具体的な援助と理解を提供するだけでなく、彼女の強みを認識し、それを強調することも大切です。
また、コミュニケーションは非常に重要な要素です。
明確で直接的なコミュニケーションを保つこと、期待や責任について具体的であること、そして感情や困難について正直に話すことが重要です。
さらに、彼女があなたに過度に依存しないように、健全な境界を設定することも重要です。
自分自身のニーズと時間を尊重し、あなた自身の幸せを確保することを忘れてはいけません。
そして、ADHDの彼女との関係は時には難しく感じることもあります。
しかし、それは彼女があなたを愛していないからではなく、彼女自身が自身の行動と感情をコントロールするのが難しいからかもしれません。そのため、忍耐強くあることが求められます。
そして最後に、あなた自身がサポートを必要としている場合は、専門家に相談したり、サポートグループに参加したりすることを考えてみてください。
そうすることで、彼女を理解し、彼女との関係を改善するための新たな視点や方法を学ぶことができます。
まとめ：【ADHD彼女しんどい？】疲れた？別れたい？発達障害
いかがでしたでしょうか。
【ADHD彼女】特徴あるある？疲れたけど付き合い方は？についておつたえしました。
ADHDの彼女でも色々な特性がありますので、人それぞれかと思います。ただ、ものすごい優しいこともありますし、本心で向き合って理解すれば本当によい長いお付き合いができます。
私はADHD彼氏から結婚しました。体験談も含めて下記に記載しています。読んでいただけると嬉しいです。
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