ADHDの習い事でスポーツはどうだろう
スポーツ・球技が苦手って発達障害やADHDで出来るのかな
子どもが発達障害を抱えていると知ったとき、その言葉が心に重く響くことでしょう。
「スポーツはできるのか？」「学校の体育の授業や地元のスポーツクラブに参加させても大丈夫なのか？」そんな不安や心配が頭をよぎるのは当然のことです。
シバッタマンしかし、その心配を払拭できる解決策が存在しました。娘を持つ私にとっても「発達障害習い事スポーツ」について私も色々と考え得ました。
発達障害を持つ子どもたちは、一部のスポーツで特に優れた才能を示すことがあります。
自分のペースで、自分のやり方で、活き活きとスポーツに取り組む彼らの姿は、親として何よりの喜びでしょう。そして、そんな子どもたちに最適な総合的なスポーツプログラムが「biima sports」なのです。
私の子どももbiima sportsに通っています。本記事では私の娘がビーマスポーツで楽しんでいる写真も沢山のせているので楽しんでいただけますと嬉しいです。
始めはスポーツ全般に苦手意識がありましたが、biima sportsでは子ども一人ひとりのペースを大切にしつつ、彼らがスポーツを楽しめる環境を提供してくれます。
私の子どもは毎週のテニスの時間を楽しみにしており、スポーツを通じてコミュニケーション能力や集中力が飛躍的に向上しました。
その結果、家族間のコミュニケーションも増え、一緒にスポーツを楽しむ時間が家族の大切な絆となりました。
例えば、一流のスポーツ選手であるイチローや長嶋茂雄のように、発達障害を持つとされながら、自分の特性を生かして世界を舞台に活躍する道もあります。
しかし、大切なのはスポーツを通じて子どもが自己肯定感を得られること、親子の絆が深まることです。
この記事を読んでいるあなたの子どもも、きっと自分の可能性を開花させることができるでしょう。「biima sports」で、その一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
シバッタマン座っているのが苦手なADHDの子には、習い事はスポーツがおすすめですね。ADHD子におすすめできるスポーツと、プレッシャーを感じてしまうスポーツをお伝えします
- シバッタマン
- 精神障害者保健福祉手帳 保持者
- npo法人発達障がい者を支援する会（チームシャイニー）
- 退職代行で40歳で会社を退職し就労移行支援へ
- 氏名：柴田義彦
- 退職代行＆就労移行支援、ITの執筆
- 妻と6歳の子供がいて住宅ローン・教育費に必死
- うつ病で休職経験多数
- 経歴・連絡先情報はプロフィールに表示
今回の記事では【ADHDの習い事】発達障害の向いてるスポーツ・球技が苦手？選手からおすすめを解説についてお伝えします。
【発達障害 向いてるスポーツ】ADHDの習い事のおすすめ？
ADHDとは？発達障害のひとつ
ADHD（注意欠如多動症）とは、「発達障害（神経発達障害、神経発達症）」という、脳の機能障害の分類の一つです。
ADHD以外の発達障害には、ASD（自閉スペクトラム症）やSLD（限局性学習症群）などがあります。
発達障害における「脳の機能障害」とは、脳の機能のバランスにばらつきがある、つまり突出している機能や十分に発達していない機能があるといった状態のことを指します。
もちろん、誰の脳機能にも多少のばらつきはあります。
その上で、ばらつきが大きく、学校や家庭での生活の妨げとなる場合に、医師の診察のもと、発達障害という診断がなされます。
かつては、「育て方や環境によって発達障害になるのではないか」という見方もされていました。
ですが、現在では「発達障害は後天的になるものではなく、脳の機能の偏りが関係する生まれつきの特性である」と結論づけられています
『発達障害のある子と家族のためのサポートBOOK 小学生編』
ADHDの特性
ADHDには多くの特性がありますが、その中でも下記の2点がよく見られるものとして挙げられます。（参考：田中康雄『大人のAD/HD』）
- 不注意…忘れ物やケアレスミスが多く、確認作業を苦手とする
- 多動・衝動性…気が散りやすく、貧乏ゆすりなど常に身体を動かしていないと落ちつかない
その他にもよく挙がる特徴として、「マルチタスクやスケジュール管理が苦手」といったものがあります。
ADHDの強み！（発達障害）
ADHDの特性の職業上の強みは、例えば下記の5つを挙げることができます（参考：榊原洋一『図解 よくわかる大人のADHD』）。
- 発想力に富んでいてアイディアが豊富
- 好奇心旺盛で新しいことにチャレンジできる
- 興味のある分野には没頭することができる
- 決断力があるのでスピーディーに物事を判断できる
- 感覚に優れていて周囲の環境に敏感
上記の特性をうまく活かすことができれば、主に多動・衝動性から生まれる、職業上の強みにつながるかもしれません。
ADHDの弱み（発達障害）
反対に、ADHDの特性が、仕事の上で弱みになることもあります。
代表的なものは、以下の5つです。（参考：日本精神神経学会「今村明先生に「ADHD」を訊く」）
- 書類の記入漏れなどのミスをしやすい
- 仕事の優先順位をつけるのが苦手で先延ばししやすい
- 複数案件を処理しようとすると業務効率がぐんと落ちる
- 整理整頓が苦手で書類や物をなくすことが多い
- 感覚に優れていて他人の意見に耳を傾ける前に発言したり行動したりする
シバッタマン向いているスポーツは個人競技ですね。個人でできる競技は、誰に合わせる必要もなく、自分のペースで集中できますのでお勧めができます。
【発達障害 向いてるスポーツ】ADHDの習い事のおすすめ？biima sports
上記はbiima sports での私の娘の短距離走の写真です。
発達障害に向いているスポーツ
- 水泳
- ランニング
- ゴルフ
- 体操競技
- 野球
- 卓球
スポーツをしていても休憩するのも可能です。
適性がなくてできないものは「できない」と言えます。できるものはトコトン極めることができるのがADHDです。これらの理由から、体操やダンスなどもおすすめします。
球技
シバッタマン発達障害の子は、自分のペースでやれない団体競技、特に球技は苦手です。団体でおこなう球技は、周りの人からのプレッシャーで本人がストレスを感じてしまう可能性があります。
スポーツを通して自尊心を高めたり、集中力を高めるのが目的だとしても、団体競技になると一番重視されるのは協調性となってしまいます。ADHDのお子さんに協調性を求めるのは、とても難しいです。サッカーなどは難しいかもしれません。
卓球は個人でおこなう競技です。試合となれば相手がいます。そうなれば見通しが立てられず、本人のペースでやることはできません。
ただ、ゴルフや卓球は自分自身の適性がある可能性はあります。ただ、黙々と作業ができるため、自分の適正にあえば恐ろしい才能を発揮するかもしれません。
野球選手は超一流選手といわれる人は、例えばイチローや長嶋茂雄は発達障害と噂がされています。個人的に黙々と練習する時間が多く、競技的にもおもしろいので追及することができるのではないでしょうか。
シバッタマン初めからこうするべき」と教えるのではく、「自由にやりなよ」と本人の好きにやらせてあげれば、素晴らしい能力を発揮できるのが発達障害です。
ADHDの子の座っていられない特性を活かしてあげるのに、スポーツは最適の習い事だとおもいます。子供の得意不得意を知って、お子さんがのびのびと自由に身体を動かし、楽しめるスポーツを見つけてあげるのがよいかと思います。
【発達障害（ADHD）習い事スポーツおすすめ】チームスポーツ？が苦手でない理由
発達障害の向いてるスポーツ選手から分析①イチロー
イチローは公式に、自身が病気やアスペルガー症候群である表明などはしていません。つまり噂にしか過ぎない病気説が、アスペルガーというキーワードから、風評として伝わったものと思われます。
シバッタマンただ、世間ではイチローは食への並々ならぬこだわりや野球でのルーティーン等からアスペルガー症候群ではないかと言われています。
しかしこれは本人が公表したことではありません。確かにアスペルガー症候群とされる特徴に当てはまっていそうな部分はありますが、実際にはわからないというのが現状です。
多くの方が、アスペルガー症候群という言葉を聞いたことがあるかと思われます。しかし実際にどのような症状で、どんな特徴があるのでしょう。まず引用でアスペルガー症候群を確認しましょう。
アスペルガー症候群は発達障害のひとつで、コミュニケーション能力や社会性、想像力に障害があり、対人関係がうまくいきづらい障害のことです。アスペルガー症候群は比較的最近になって理解され始めた発達障害であり、言語障害や知的障害の症状はないので、周りからは「変わった人」と思われがちです。アスペルガー症候群には大きく分けて3つの症状があります。「コミュニケーションの問題」「対人関係の問題」「限定された物事へのこだわり・興味」です。
（引用：りたりこ発達ナビ）
イチローのこだわりの1つは、食事への強いこだわりが挙げられます。毎日カレーを食べていたという話はきいたことがあるのではないでしょうか。
常に寡黙に練習に明け暮れるイチローの姿は、一見「空気が読めない」風にも見えます。
しかしイチローは現役時代を通じて、常に理想の打撃についてを考え抜いていました。
「第三者の評価を意識した生き方はしたくない。自分が納得した生き方をしたい。」イチロー(プロ野球選手)
昭和の大打者のほとんどは、イチローの提唱する打撃法とほぼ逆を唱えています。
高校時代から高打率で長打も打てる天才だったイチローには、既存の理論は補助に過ぎなかったのです。
あまりのストイックぶりは、常人離れしていたため、イチローはアスペルガーと噂されたのです。
発達障害の向いてるスポーツ選手から分析②長嶋茂雄
闘志溢れるプレイと無類の勝負強さで巨人の4番打者として活躍し続け、多くの野球ファンを熱狂させた。「ON砲」として並び称された王貞治とともに巨人のV9に大きく貢献しました。
長嶋は当時プロ野球選手の枠を超えた、国民的スターでした。
だが、「長嶋さんは良くも悪くも人と特別な資質を持ってたから大成した」と言えば、反対する人は少ないはずだとおもいます。
長嶋茂雄のエピソードを取り上げた番組を見るとどうも長嶋さんがドジをやらかす時には「1つのことに集中するあまり他のことが頭から吹っ飛んで、気がついたら自分のその前にした行動を覚えてない」ことが多いです。
- 試合前「靴下がない！」と大騒ぎ、周りの選手も大騒ぎ、「ごめん、あった」片方の足に二枚履いていた。
- 試合後「車の鍵がない」と大騒ぎ、周りの選手も大騒ぎ、「ごめん。今日は、電車で来たんだ」
- 記者「長嶋さんのダイナミックさはどこからきているんですか？」長嶋「英語だから、アメリカですね」
- オーストラリアで野球教室。「赤井君、上手いねえ」、「赤井君ナイスバッティング」、「赤井君がんばれよ」
- 「しかしこのチームは赤井君ばっかりだねえ」→赤井電機がスポンサーだった。
ただ、監督としては才能があったかといわれると疑問視する人がおおいようですね。例えば下記のようなことがありました。
シバッタマン・サインを忘れる
・試合に興奮しすぎてボディーランゲージに走って、相手からサインがバレてしまって打たれる。
・采配を間違える（名前が覚えられない／自分の使った選手を忘れてしまう）
・選手の育成方針が周りから理解されない。とりわけ、奇抜な転向をさせた際に理由が説明されても理論がわからず周りがフォローできない。
【発達障害（ADHD）習い事スポーツおすすめ】biimasports を紹介
発達障害のお子様をお持ちの両親にこそオススメの「biima sports」？受け入れ
「biima sports」では、子どもたちの承認欲求を満たすことで自己肯定感を育む指導プログラムが構築されています。
シバッタマンbiima sportsは、発達障害に悩むお子さんにももちろん適しています。私の娘も通っています。
お子様が「ママ、パパ、ねえ見て見て」、「先生、できたよ、見て」と言う瞬間を大切にし、承認欲求を満たすことで自信をつけていくことができます。
また、多くの親御さんから評判や口コミも好評で、幼児期のお子さんの習い事選びに悩む両親にぴったりです。
発達障害のお子様に総合スポーツプログラム「biima sports」を経験！球技テニス
biima sportsは、発達障害のお子様にも最適な総合スポーツプログラムです。最新のスポーツ科学を活用した、早稲田大学教授陣と共同開発されました。
biima sportsは、サッカー、野球、体操・テニスなど、7種類以上のスポーツで、個々のニーズに合わせたサポートが提供されます
シバッタマン例えば、発達障害の子供たちは、理解力やコミュニケーション能力に課題を抱えている事が多く、そのため、スポーツプログラムに参加する上で、不安やストレスを感じることがあるかもしれません。
biima sportsは、発達障害を持つ子供たちがスポーツを楽しめるよう、個別に対応し、練習内容やペースを調整します。
また、プログラムには、スポーツに関する知識や技術を学ぶことができる講座があり、子供たちはスポーツについてより深く理解することができます。
年齢に応じたプログラム「biima sports Advance」
biima sports Advanceでは、お子様がスポーツを通じて自信をつけ、社会性やコミュニケーション能力を育むことができます。
特に、発達障害を持つお子様には、体を動かすことで感覚統合が促進され、集中力や運動能力の向上にもつながります。
また、biima sports Advanceは、お子様の成長に合わせて運動強度を調整することができるので、お子様が無理なくスポーツを楽しむことができます。
シバッタマン両親の方々にも、お子様が安心して参加できるよう、専門的な指導者がサポートする環境が整っています。biima sports Advanceは、お子様の健康的な成長をサポートするための最適な選択肢です。
全国展開・安心のサポート体制
シバッタマンbiima sportsは、全国150カ所以上で展開されており、発達障害のお子様も安心して楽しくスポーツを学べる環境が提供されています。
biima sportsは、子どもたちのスポーツをサポートするために、専門的な知識を持ったスタッフを揃えています。
biima sportsでは、発達障害のあるお子様でも、スポーツを楽しんで学ぶことができます
スタッフは、お子様の特性に合わせた個別のサポートを提供し、お子様の成長をしっかりとサポートします。biima sportsで、お子様の健やかな成長をサポートしましょう。
iima sportsで子供たちの才能を引き出そう！詳細はこちら→【biimasports】。
シバッタマン今なら無料体験入学できます。下記から公式サイトをアクセスして確認しよう。
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【発達障害 向いてるスポーツ】受け入れ？続かない？よくある質問
発達障害の私の子供にはどのようなスポーツが適していますか？また、どのように受け入れるべきですか？
シバッタマン発達障害のある子供たちは一部のスポーツで特に優れた才能を示すことがあります。
例えば、球技やダンスなどは、彼らの特性を活かすのに最適です。特に、ADHDの子供たちはその独自の思考とエネルギーを活かすことができます。
それらのスポーツは、彼らの社会性を向上させ、集中力を鍛えるのに役立つ可能性があります。子供の能力と興味を尊重し、積極的にスポーツに参加させることで、子供自身の自尊心や自己理解を深める一助となります。
発達障害のある子供が球技が苦手な場合、どのように対処すべきですか？
シバッタマン発達障害のある子供が球技に苦手意識を持つ場合、それはその子供の個々の特性や能力と、そのスポーツの要求との間にギャップがあるからかもしれません。
そうした状況下では、子供が楽しみながら自信を持てる他のスポーツや活動に目を向けることをお勧めします。それによって、自身の強みと弱みを理解し、成長を体験する機会を与えられます。
どのスポーツ選手が発達障害を持っており、それがどのように彼らのパフォーマンスに影響を及ぼしているのですか？
シバッタマン例えば、イチローや長嶋茂雄のような一流のスポーツ選手は、発達障害の特性を持つとされています。
彼らはその特性を自身の強みに変え、自分自身のスポーツに対する情熱と才能を最大限に発揮しています。
これらの選手たちは、発達障害のある人々が困難を乗り越え、自分の可能性を最大限に引き出すことが可能であることを示しています。
スポーツに取り組む上で、発達障害のある子供にとって最適なプログラムは何ですか？
“biima sports”は、発達障害のある子供たちにとっても最適な総合的なスポーツプログラムを提供しています。
シバッタマン記事内で写真をのせていますが、私の娘です。ビーマスポーツに通っています。娘はビーマスポーツが楽しくて毎日ビーマスポーツビーマスポーツと話をしています。自尊心が高まっていて様様なことに興味を持っています。
年齢に応じたカリキュラムを用意し、球技からテニスまで幅広く対応しています。
そのサポート体制は全国展開しており、子供たちが自信を持ってスポーツに取り組むことができます。発達障害のあるお子様にとって、”biima sports”は楽しみながら身体能力を高めるための最良の場所となるでしょう。
まとめ：【発達障害 向いてるスポーツ】ADHDの習い事のおすすめ？チームスポーツ？biimasports
いかがでしたでしょうか。
【ADHDの習い事】発達障害の向いてるスポーツ・球技が苦手？おすすめを分析におつたえしました。
今回の記事では、発達障害を持つ子供たちのスポーツへの参加について考察しました。
結論から言うと、発達障害を持つ子供たちにも、スポーツを楽しむ可能性と能力がしっかりとあります。
その証拠に、私自身が親として体験したbiima sportsというスポーツプログラムで、子供の成長とコミュニケーション力の向上を実感しています。ビーマスポーツは様々なスポーツができます。私は娘には強制ではなく好きなスポーツを選んでもらいたいと思い、ビーマスポーツを選びました。特化しているスポーツクラブはありますが、多くのスポーツができるのが理由です。
今では私はスポーツが好きなこともありますが、娘が今週は何のスポーツができるとの聞いてきて、またYoutubeなど一緒にみて家でもレッスンをして、コミュニケーションが増えいています。
子供たちが自分らしさを見つけ、新たな挑戦を楽しむステージとして、スポーツは無限の可能性を秘めています。発達障害とは、異なる視点や才能を持つこと、それがスポーツの世界で新しい価値を生む原動力となるのです。
発達障害を持つ子供たちは、自分らしい方法でスポーツに取り組むことができます。
そしてその結果、親子の絆が深まり、子供自身の自己肯定感が育まれるのです。なので、あなたの子供がスポーツを通して成長し、自分自身を表現する喜びを見つけられるよう、積極的にスポーツへの参加を検討してみてください。
- 発達障害を持つ子供でもスポーツを楽しむ能力がある
- 発達障害の特性がスポーツの世界で新たな価値を生む
- 総合スポーツプログラム「biima sports」で子供が成長し、親子のコミュニケーションが向上した
- スポーツを通じて、子供自身の自己肯定感が育つ
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