適応障害による職場の苦悩は、あなただけではありません。
仕事や人間関係のストレスから心身が追い詰められ、退職を決意する人は少なくありません。
多くの人が、職場のストレスや人間関係のトラブル、モチベーションの喪失などによって、心身に不調をきたしています。
シバッタマンそんな中で、適応障害による退職を決意したあなた。上司に退職を伝えるのは、とても勇気のいることです。
このブログでは、適応障害による退職を検討しているあなたに向けて、退職の伝え方や手続きについて、具体的に解説します。
「どう伝えればいいの？」「退職代行ってどうなの？」
そんなあなたの疑問や悩みに、一つひとつお答えします。
この記事を参考に、あなたの適応障害退職が、より明確でスムーズなものとなることを願っています。
退職代行EXITは、業界のパイオニアとして最も知名度が高く、利用者からの評判も良好です。そして業界最安値です。
| 退職代行EXITの人気 | 内容 |
|---|---|
| 即日退職可能 | 業界最安値の2万円で即日退職が可能 |
| 実績と知名度 | 退職代行の先駆けで実績と知名度が圧倒的 |
| 安心の弁護士監修 | 弁護士監修により安心して利用できる |
＼転職サポートを利用すれば、実質無料／
EXITは正社員・契約社員・アルバイト・パート問わず、一律20,000円(税込)という業界最安値の料金設定が大きな特徴です。他社が3~5万円する中、圧倒的なコストパフォーマンスで人気NO1が魅力です。
もちろん即日対応で退職代行成功率100％です。「業界最安値のパイオニアの秘訣を知るのはこちら」
- シバッタマン
- 精神障害者保健福祉手帳 保持者
- npo法人発達障がい者を支援する会（チームシャイニー）
- 退職代行で40歳で会社を退職し就労移行支援へ
- 氏名：柴田義彦
- 退職代行＆就労移行支援、ITの執筆
- 妻と6歳の子供がいて住宅ローン・教育費に必死
- うつ病で休職経験多数
- 経歴・連絡先情報はプロフィールに表示
【適応障害退職の伝え方】メール例文・電話や引き継ぎの注意点
①適応障害の診断なしと治療を受け状態を正確に伝える
シバッタマン適応障害の状態を正確に伝えることは、適切なサポートと理解を得るために重要です。
うつ病ではなく適応障害は職場で理解されにくい場合があります。
適応障害は、環境の変化やストレスによって引き起こされるものであり、周囲の人々にとっては理解しにくいかもしれません。
適応障害は、特定のストレス源によって引き起こされ、具体的な症状や影響が異なります。これを正確に伝えることで、周囲が適切に対応できるようになります。
例えば、具体的なストレス源や症状を明示し、医療機関での診断結果を共有します。影響を受けている業務の具体例や、改善のための努力とその結果も伝えます。
診断書や医師からの意見書があれば、それを提出することで、状態の真剣さが伝わります。
医師の診断書については下記を参考にしてください。
②メールでの伝え方は？メール例文も紹介
シバッタマン適応障害による退職をメールで伝える場合、適切なタイミングと内容で円滑な退職手続きと今後の関係維持が可能となります。
適応障害の症状によっては、直接対面でのコミュニケーションが困難な場合があります。
そのため、メールで退職の意思を伝えることが適切な手段となることがあります。
退職の意思を伝えるメールでは、適応障害による退職理由を丁寧に説明し、退職後の就労支援について相談したい旨を記載します。
また、添付ファイルで必要な書類を送付し、手続き面のフォローを行います。最後に、退職後も良好な関係を保ちたい旨を伝え、感謝の意を示すことが重要です。
したがって、適応障害による退職をメールで伝える場合でも、適切なコミュニケーションと相互理解を心がけることが大切です。
メールでの例文は？
シバッタマン適応障害でのメールの例文です。
件名: 退職の意向についてのご相談 [上司の名前] 様、 お世話になっております。
[あなたの名前]です。 突然のメールとなりますが、私の健康状態と今後の職務についてご相談させていただきたく、メールを送らせていただいております。
近く、私は適応障害と診断され、医師からは休養が必要であるとの指示を受けております。
職場における[具体的なストレス源や状況]が、私の症状を悪化させており、現在の職務を継続することが困難であると感じております。
この状況を鑑み、重い心での決断となりますが、健康を第一に考え、退職を考えております。
私の状態と退職について、ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。 [会社名]での経験は私にとって貴重であり、多くを学ばせていただきましたこと、
心より感謝しております。 お忙しい中恐縮ですが、ご返信いただけますと幸いです。
敬具
[あなたの名前]
[あなたの連絡先]
③電話での伝え方は？
シバッタマン適応障害による退職を電話で伝える際は、まず退職の理由を丁寧に説明することが重要です。
退職の理由を明確にすることで、上司の理解を得やすくなり、適切なサポートを受けやすくなります。
具体的には、以下のような内容を説明するとよいでしょう
- 退職の理由
- 適応障害の症状
- 適応障害の症状によって仕事に及ぼした影響
- 上司とのコミュニケーションを大切にする
上司との電話でのコミュニケーションを大切にすることで、相手の理解を得やすくなります。丁寧な言葉遣いで話すことで、上司の信頼を得ることができます。
- 冒頭で上司に退職の旨を伝える
- 退職の理由を簡潔に説明する
- 適応障害の症状とその影響について説明する
- 退職後の就労支援について相談する
- 退職の時期や手続きについて確認する
- 感謝の意を伝える
④引継ぎの仕方・伝え方？
シバッタマン適応障害を理由に退職する際の引き継ぎについて、以下の点をおすすめします。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 引き継ぎの必要性 | 必須ではないため、自身の健康回復を最優先する |
| 引き継ぎの内容 | 簡単なメモや資料の提供で基本的な内容を伝えれば十分 |
| 会社からの引き継ぎ要求 | 健康状態が許さない場合は断る権利がある |
引き継ぎは必要最小限に留め、健康回復を最優先することをおすすめします。
【適応障害退職の伝え方】即日手続きならサービスで退職？
退職代行の利用
シバッタマン適応障害で退職を検討している場合、退職代行サービスを利用することも一つの選択肢です。
退職代行サービスは、従業員に代わって雇用者との退職手続きを行うサービスです。適応障害での退職代行を利用する際の具体的な理由は以下の通りです。
退職代行での退職のメリット
シバッタマン退職代行での退職のメリットは下記です。
| 項番 | 項目 | 内容 |
|---|---|---|
| 1 | コミュニケーションの困難 | 適応障害によって、直接対面でのコミュニケーションが困難になることがあります。退職代行サービスを利用することで、ストレスを軽減しながら退職手続きを進めることができます。 |
| 2 | 交渉力の不足 | 適応障害によって、自分の意思を適切に伝えることが難しくなることがあります。退職代行サービスは、専門家が代わりに交渉を行うため、円滑な退職手続きが期待できます。 |
| 3 | 知識や経験の不足 | 退職手続きには、労働法や雇用契約に関する知識が必要です。退職代行サービスは、専門家がサポートするため、適切な手続きが行われることが期待できます。 |
| 4 | 時間や精神的負担の軽減 | 適応障害の症状により、退職手続きにかかる時間や精神的負担が大きくなることがあります。退職代行サービスを利用することで、手続きにかかる負担を軽減できます |
お勧めの退職代行は？
パイオニアで人気・知名度で業界最大手の退職代行EXIT
退職代行EXITは、日本で最初に「退職代行」を専業として展開したパイオニアであり、業界最大手の退職代行業者です。
弁護士の指導やノウハウの提供を受けたスタッフが対応し、適切なアドバイスを提供しています。退職成功率100%を誇っており、多くの人々が円満に退職できたという評判があります。
24時間営業しており、親身になって相談に乗ってくれるという特徴があります。
| 会社名 | EXIT株式会社 |
| 設立 | 2018年 |
| 会社所在地 | 〒150-0041東京都渋谷区神南1-12-16 和光ビル5F |
| 代表取締役 | 新野俊幸岡崎雄一郎 |
| 事業内容 | 退職サポート業務・メディア運営 |
シバッタマン退職代行EXITは、業界NO1の安さの20,000円（税込）です！安く済ませたい人や金欠の人に向いていると言えます。
また転職サポート付きです。
退職代行EXITは、業界のパイオニアとして最も知名度が高く、利用者からの評判も良好です。そして業界最安値です。
| 退職代行EXITの人気 | 内容 |
|---|---|
| 即日退職可能 | 業界最安値の2万円で即日退職が可能 |
| 実績と知名度 | 退職代行の先駆けで実績と知名度が圧倒的 |
| 安心の弁護士監修 | 弁護士監修により安心して利用できる |
＼転職サポートを利用すれば、実質無料／
EXITは正社員・契約社員・アルバイト・パート問わず、一律20,000円(税込)という業界最安値の料金設定が大きな特徴です。他社が3~5万円する中、圧倒的なコストパフォーマンスで人気NO1が魅力です。
もちろん即日対応で退職代行成功率100％です。「業界最安値のパイオニアの秘訣を知るのはこちら」
労働組合人気１位：退職代行SARABA
シバッタマン退職代行SARABAは、労働組合が運営する退職代行サービスです。24時間365日対応可能で、即日退職も可能です。費用は24,000円で、全額返金保証もついています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サービス名 | 退職代行SARABA（公式サイト） |
| 運営開始 | 2019年8月 |
| 管理会社 | 株式会社スムリエ |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 料金 | 24000円 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込、コンビニ払い |
| 業務内容 | 退職の意思表示、退職日の調整、未払い給料や残業代の請求、退職後のトラブルの相談 |
退職代行sarabaは、料金が安く、即日退職が可能で、後払いサービスもございます。
＼労働組合NO1の安心料／
モームリは、労働組合提携、株式会社による管理のもと、安心安全・確実に退職手続きを代行する退職代行サービスです。料金は、正社員が24,000円です。「今でも全額返金保証か調べてみる」
法的相談なら弁護士法人みやび
- 弁護士の退職代行なのに最短即日で退職を実現
- 弁護士なのでもちろん退職金の請求や有給消化の交渉可能
- 弁護士なのでもちろん退職成功率100%継続中
- 弁護士の退職サポートでありながら退職後のサポートも充実（転職やライフプランの相談・給付金サポート）
魅力は安価なところではあります、弁護士サービスを利用したい場合は下記を利用してみましょう。
シバッタマン弁護士の退職代行でのおすすめは弁護士法人みやびです。弁護士事務所が行う退職代行サービスになります。
非弁業者と違い、サービスに間違いがありません。他弁護士事務所様と違い、グループに社労士がおりますので、
労災申請など、複雑な案件も受けられます。
| 申し込み方法 | 電話・メール・LINE |
| 退職までにかかる期間 | 不明 |
| 利用料金 | 54,000円 |
| オプション | 未払い給料・残業代・退職金請求は着手金無料、オプションの料金は経済利益の20％ |
| 営業時間 | 10時から21時 |
＼ 弁護士なのに破格の安さと安心感 ／
他の退職代行会社（人気Ｎo1以外）の退職代行が気になる方はこちらの比較ページをアクセス
シバッタマン退職代行会社は数多くあります。その中で私は人気１位を紹介しました。ただ、その他の退職代行が気になる方は下記のエージをアクセス
【適応障害退職の伝え方】よくある質問
適応障害 退職 なんて言う？
退職届に書く退職事由・退職理由は、「一身上の都合」であることを記載することで充分な場合があります。
通常、この理由は十分であり、その他の説明や関連性を示す必要はありません。
ただし、具体的な状況や経緯によっては、適応障害や他の要素との関連性を補足的に記載することもできます。
一身上の都合は、個人的な事情や将来の計画、健康上の理由など、さまざまな要素に関連していることがあります。
関連記事は下記です。
適応障害で即日退職できますか？
民法では、正社員（無期雇用者）は仕事を辞める2週間前までに退職の意思を伝えておくことで、意思を伝えて2週間以上経過していた場合でも、すぐに退職することができるということです。
退職代行を利用する際には、事前に私物や返却物の整理をするだけでなく、有給休暇の取得の確認も忘れずに行いましょう。これにより、スムーズな退職手続きを追求することができます。
関連記事は下記です。
ストレスで体調不良で退職したいのですが、伝え方は？
ストレスでの退職の理由は体調不良です。
内容としては「体調不良で働き続けることができない」とはっきりと述べることが重要です。
体調は改善されず、医師からは治療に集中するように勧められたため、退職を選択しましたと伝えればよいでしょう。
関連記事は下記です。
まとめ：【適応障害退職伝え方】電話やメールや引き継ぎの体験談を紹介？
今回の記事では、【適応障害退職伝え方】電話やメールや引き継ぎの体験談を紹介？についておつたえしました。
適応障害で退職を考えている方々に向けて、私の体験を踏まえながら、実践的なアドバイスをお伝えしました。
適応障害による退職は、決して容易な決断ではありません。
退職の理由は、適応障害の症状や仕事への影響について正直に伝えることが大切です。
さらに、感謝の気持ちを伝えることで、円満な関係を築くことができます。適応障害による退職は、精神的にも肉体的にも負担が大きいものです。
そのため、退職代行サービスを利用するのも一つの方法です。では最後に、適応障害での退職をお考えの方々には、安心して頼むことができる退職代行サービスEXITもあることをお伝えしておきたいと思います。
EXITは、適応障害の状態に応じて、円満かつスムーズな退職手続きをサポートしてくれる頼もしい存在です。退職代行サービスを利用することで、自身の負担を軽減し、前向きな一歩を踏み出すことができます。
EXITに相談すれば、あなたの退職に関する悩みや手続きについて、専門のアドバイザーが丁寧にサポートしてくれます。
退職代行EXITは、業界のパイオニアとして最も知名度が高く、利用者からの評判も良好です。そして業界最安値です。
| 退職代行EXITの人気 | 内容 |
|---|---|
| 即日退職可能 | 業界最安値の2万円で即日退職が可能 |
| 実績と知名度 | 退職代行の先駆けで実績と知名度が圧倒的 |
| 安心の弁護士監修 | 弁護士監修により安心して利用できる |
＼転職サポートを利用すれば、実質無料／
EXITは正社員・契約社員・アルバイト・パート問わず、一律20,000円(税込)という業界最安値の料金設定が大きな特徴です。他社が3~5万円する中、圧倒的なコストパフォーマンスで人気NO1が魅力です。
もちろん即日対応で退職代行成功率100％です。「業界最安値のパイオニアの秘訣を知るのはこちら」
コメント